羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”,，有此稱號足見羊奶的功效作用不一般,，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影響下，對于奶類的選擇上,，大家會更加傾向不那么普及的羊奶,，但是，羊奶真的比牛奶更好嗎,？從外用護膚美白到底內(nèi)服祛斑亮膚,，關(guān)于羊奶的話題被持續(xù)關(guān)注，今天我們就來看看羊奶到底有何妙處？

進(jìn)口乳制品受人們的歡迎,，其種類豐富多樣,，常見的有進(jìn)口奶粉、牛奶,、酸奶,、羊奶等，營養(yǎng)口感也不通,。那么進(jìn)口乳制品買哪種好呢,？購買時要注意什么？其實無論買哪種乳制品,，都會優(yōu)先考慮奶源地產(chǎn),，以新西蘭、澳洲,、愛爾蘭等地較好,，奶源品質(zhì)有保障，更受歡迎,，其次是乳制品的保質(zhì)期,、名品大牌等，都是著重關(guān)注的點,。下面,，小編為大家?guī)磉M(jìn)口乳制品的選購要點以及購買注意事項，輕松買到健康放心的乳制品,！

牛奶是人們?nèi)粘ｏ嬍持醒a充蛋白質(zhì)和鈣的重要來源,，現(xiàn)在市面上有一種高鈣奶，它的鈣含量比普通牛奶更高,，一些想要補鈣的人會選擇這種高鈣奶,，那么高鈣牛奶真的更補鈣嗎？雖然相比普通牛奶來說,，高鈣奶的鈣含量明顯更高,，但高鈣奶吸收效果并沒有牛奶本身的鈣好，所以補鈣不一定非要依靠高鈣奶,。高鈣奶什么時候喝好,？一般來說，建議人們在傍晚或者是睡前喝高鈣奶,，這樣可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收,，同時有助于睡眠。

乳與乳制品是膳食中蛋白質(zhì),、鈣、磷,、維生素A,、維生素D和維生素B2的重要來源之一。不論是牛奶,、羊奶,、馬奶、駱駝奶等鮮奶,，還是煉乳,、奶貝、奶豆腐等奶制品,，都是口感豐富又美味,。那么，你知道到底哪種營養(yǎng)價值更高嗎,？鮮牛奶和純牛奶的區(qū)別是什么,？下面和maigoo小編一起來了解一下奶類及奶制品種類大全吧。

牛奶一直很受大家的歡迎，不僅是因為它的營養(yǎng)價值很高，還是美容的好幫手,。牛奶面膜是很多愛美的女性保持亮麗肌膚的法寶,，對保養(yǎng)皮膚有不錯的功效，搭配不同材料還可以制作出不同功效的牛奶面膜，如美白祛斑面膜、保濕補水面膜等。使用牛奶制作面膜的時候,，選用的牛奶也要注意根據(jù)自身皮膚膚質(zhì)和護膚需要選擇合適類型的牛奶。下面為大家介紹了幾種牛奶面膜自制方法,，一起來看看吧,。