葵花籽是菊科向日葵屬一年生草本植物向日葵的種子，原產(chǎn)北美洲南部和西部以及秘魯和墨西哥北部廣大地區(qū),，現(xiàn)在在中國(guó)主要分布在東北,、華北和西北地區(qū)?？ㄗ训臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,，富含蛋白質(zhì)、脂肪,、膳食纖維,、維生素E,、B等營(yíng)養(yǎng)成分,，具有抗氧化,、維護(hù)心臟健康和皮膚健康、抗炎等作用,?？ㄗ言趺闯床藕贸越】担肯旅鎭?lái)了解下,。

瓜子是一種常見(jiàn)的休閑零食,，它的種類(lèi)較多，有紅瓜子,、黑瓜子,、西瓜子、葵瓜子,、南瓜子等，它們不僅來(lái)源不同,，外觀和口感也各有特色,，每種瓜子都有其獨(dú)特的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可根據(jù)個(gè)人喜好和健康需求選擇食用,，但小編提醒,，不管是哪種瓜子，熱量都是比較高的,，因此需要適量食用,。

葵花籽又名葵瓜子，是一種非常好的休閑食品,，適量的食用葵花籽對(duì)我們的身體健康有不小的好處,。首先就是可以補(bǔ)充人體內(nèi)的鐵、鋅,、鉀,，鎂等微量元素,，同時(shí)也能補(bǔ)充維生素。其次,，食用葵花籽還具有幫助改善失眠,，增強(qiáng)人體記憶力的功效。但是葵花籽也不能多吃,，否則容易口舌生瘡,。下面一起看看葵花籽的食療價(jià)值和食用禁忌吧。

美的在1985年開(kāi)始研發(fā)制造空調(diào),，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展,，如今已掌握空調(diào)領(lǐng)域的兩大關(guān)鍵核心，即壓縮機(jī)和高精度全直流變頻技術(shù),。不僅如此,，美的空調(diào)還擁有完善的產(chǎn)業(yè)鏈，產(chǎn)品豐富,，線下安裝服務(wù)覆蓋面廣,，在業(yè)界獲得良好的口碑。美的空調(diào)具有一級(jí)節(jié)能,，靜音無(wú)風(fēng)感,，自清潔功能，智能遠(yuǎn)程操控等優(yōu)點(diǎn),，是家庭的理想選擇,。

南瓜子是南瓜的種子，葵花籽是向日葵的種子,，南瓜子和葵花籽都是日常生活中人們常吃的零食,，它們都有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果具體要比的話,，南瓜子和葵花籽哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,？南瓜子的硒元素比起葵花籽高很多，而鈉元素相比之下葵花籽是高于南瓜子的,。下面就來(lái)了解下南瓜子和葵花籽的區(qū)別,。