葵花籽在生活中非常受歡迎，無(wú)論是家人朋友坐在一起閑聊,，還是外出游玩,，都少不了嗑瓜子。大部分人在嗑瓜子的時(shí)候特別容易上癮,，而且開始之后就很難停下來(lái),。但是需要提醒的是，葵花籽的熱量較高,，不宜過量食用,，否則可能導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)，增加身體脂肪堆積的風(fēng)險(xiǎn),。

葵花籽油是一種健康食用油,，內(nèi)蒙古、新疆,、甘肅等地是中國(guó)葵花籽的主要產(chǎn)區(qū),，中國(guó)葵花籽油的主要產(chǎn)地包括吉林省白城市、新疆維吾爾自治區(qū)昌吉回族自治州,、內(nèi)蒙古巴彥淖爾市,、以及甘肅省等。其中吉林的白城葵花籽油最為有名,，下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下我國(guó)葵花籽油產(chǎn)地分布的相關(guān)內(nèi)容吧,。

葵花籽不僅是一種美味的零食,，平時(shí)用來(lái)打發(fā)時(shí)間非常合適，而且葵花籽營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,，富含不飽和脂肪酸,、維生素E、鈣,、鉀,、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),、潤(rùn)腸通便,、降血壓、降血脂等作用,?？ㄗ央m好，但不是人人都能吃的,，那么孕婦可以吃葵花籽嗎,？葵花籽哪些人不能吃？下面來(lái)了解下,。

每到年底,，家家戶戶都會(huì)購(gòu)買大量的葵花籽作為年貨，用來(lái)招待親友非常合適,?？墒牵绻麤]有保存好葵花籽就很容易受潮變質(zhì),，那么葵花籽的保質(zhì)期是多久,？葵花籽怎么保存？生葵花籽只能放3個(gè)月左右,，熟的葵花籽大概可以放6個(gè)月左右,。保存葵花籽時(shí)可以密封真空保存或密封冷凍保存,。

市面上的葵花籽有很多種顏色,，除了人們常見的黑色葵花籽外，還有白色葵瓜子,、綠色葵瓜子,、焦糖色葵瓜子等等。很多人認(rèn)為白色葵瓜子是漂白的,，其實(shí)白色的葵花籽是葵花籽的一種品種,，不是漂白的，是葵瓜子原本的顏色,?？ㄗ言趺刺暨x,？下面來(lái)了解下。