農(nóng)作物指農(nóng)業(yè)上栽培的各種植物，包括糧食作物﹑經(jīng)濟作物（油料作物,、蔬菜作物,、花、草,、樹木等）兩大類,。一般的農(nóng)作物的種植包括選地整地、施肥、播種,、田間管理,、收獲等幾個方面。田間管理是最關(guān)鍵的一個方面,，包括中耕松土,、除草、施肥,、澆水、防止病害等,。不同農(nóng)作物種植時間表也有所不同,，關(guān)于各類農(nóng)產(chǎn)品種植技術(shù)與管理要點，下面就和maigoo小編一起來看看吧,。

如谷類,、豆類和塊莖類食物一般都可作為主食，減肥,、健身等人群需要控制碳水化合物的攝入,，但是又不能不吃主食，那么低碳水優(yōu)質(zhì)碳水主食有哪些,？包括玉米筍,、小米粥、粳米粥,、水面筋,、土豆、甜玉米,、紅薯,、藜麥、蒸粗麥粉,、糙米飯等以下,，請看MAIGOO小編帶來的適合減肥吃的十大低碳水主食排行，了解更多含碳水化合物低的食物及相關(guān)情況,。

雜糧粥是養(yǎng)生粥,，以五谷雜糧為食材熬制而成,，制作簡單，營養(yǎng)豐富,，有益健康,，一年四季，可以經(jīng)常喝粥來調(diào)理身體,，那么雜糧粥最佳搭配有哪些呢,？營養(yǎng)又美味的有紅豆黑米粥、黑米黑豆粥,、薏米燕麥粥,、芡實薏仁粥、薏仁綠豆粥,、黑豆燕麥粥,、淮山糙米粥、黑米淮山粥,、紅豆紅棗粥,、蕎麥百合粥。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的五谷雜糧營養(yǎng)粥最佳搭配top10,，一起來看看營養(yǎng)雜糧粥的配料和做法吧,。

減肥期間可以吃一些粗糧食物，粗糧不局限于谷物,，也包括薯類,、雜豆類,，日常生活中常見的包括藜麥、糙米、薯類,、小米,、甜玉米,、魔芋,、燕麥、蕎麥,、黑米,、粳米等，這些食物當中的膳食纖維含量比較豐富,，而且熱量含量相對較低,。以下，請看MAIGOO小編帶來的越吃越瘦的10種雜糧盤點,，了解一下吃什么雜糧能減肥及相關(guān)情況,。