近年來，許多人都越來越注重自己的身體健康,，采用各種各樣的方式進行養(yǎng)生,，且呈現著年輕化的趨勢，其中比較常見的一種方式就是喝糧食茶,。糧食茶,，也叫作五谷雜糧養(yǎng)生茶，是用五谷雜糧制作的茶的統稱,。糧食茶通常都是選取谷糧的顆粒,，炒制后再經過沸煮而制成。那么你知道糧食茶有哪些品種嗎,？五谷雜糧養(yǎng)生茶的功效有哪些呢,？下面就會為大家介紹雜糧茶的相關知識，一起來看看吧,！

大米,，是稻谷經清理、礱谷,、碾米,、成品整理等工序后制成的成品。在日常生活中說起吃飯,，第一個就會想到要吃米,。因此大米扮演著不可或缺的角色,，由于大米的營養(yǎng)價值比較高，所以被譽為“五谷之首”,，既然家里少不了大米,，那這個大米該怎么儲存呢，一起來看看接下來的大米知識百科,。

雜糧粥是養(yǎng)生粥，以五谷雜糧為食材熬制而成,，制作簡單,，營養(yǎng)豐富，有益健康,，一年四季,，可以經常喝粥來調理身體，那么雜糧粥最佳搭配有哪些呢,？營養(yǎng)又美味的有紅豆黑米粥,、黑米黑豆粥、薏米燕麥粥,、芡實薏仁粥,、薏仁綠豆粥、黑豆燕麥粥,、淮山糙米粥,、黑米淮山粥、紅豆紅棗粥,、蕎麥百合粥,。下面是MaiGoo網小編整理的五谷雜糧營養(yǎng)粥最佳搭配top10，一起來看看營養(yǎng)雜糧粥的配料和做法吧,。

糧食是人民生存的必需品,，是國家的戰(zhàn)略物質。手中有糧,，心中不慌,，糧食對人們生活至關重要，因為國以民為本,，民以食為天,。我們日常生活中吃過或者知道的糧食有很多種，這些糧食有些是主食,，有些是重要的五谷雜糧,。我國現在糧食充足，人民不再為溫飽而擔憂,，那么糧食是指哪些食物,？糧食有哪些種類,？這些我們都應該了解。下面為大家介紹常見的糧食的品種,。

薏米粉,，一種常見的中藥材，被廣泛應用于食療和藥療中,，它有許多健康益處,，如具薏米粉有良好的利尿效果，可以幫助身體排除多余的水分,，因此常被用于治療水腫,。同時，薏仁粉還具有養(yǎng)顏美容的效果,，能夠改善肌膚狀況,，使肌膚更加光滑細膩。此外,，薏仁粉還有一定的減肥效果,，能夠幫助消耗體內的脂肪，達到瘦身的目的,。那么除了這些外,，薏米粉可以去濕氣嗎以及薏米粉可以去扁平疣嗎？一起到文中來看看吧,！