導(dǎo)語:絲瓜具有清暑,、生津解渴,、解毒通便、潤肌美容,、利尿,、活血、通經(jīng)功效;排骨營養(yǎng)豐富,,具有滋陰壯陽,,益精補(bǔ)血的功效。絲瓜排骨湯,,清熱解毒,、潤肌美容、補(bǔ)血益氣,、增強(qiáng)免疫力,。
絲瓜排骨湯的做法:
【主料】排骨幾塊、絲瓜,、紅棗
【輔料】鹽適量
步驟:
1.排骨洗干凈放入高壓鍋,;
2.加入少許鹽,壓個十五分鐘左右,;
3.絲瓜去皮,,切片,厚度不要超過半公分,;
4.等排骨壓好之后,,放入絲瓜和紅棗,煮熟,;
5.試下味道,,酌情加點(diǎn)鹽,最后撒上蔥花即可,。