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【金鉤竹蓀冬瓜湯的做法】金鉤竹蓀冬瓜湯怎么做好吃 金鉤竹蓀冬瓜湯的家常做法

導(dǎo)語(yǔ):竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國(guó)宴名菜,,同時(shí)也是食療佳品,。竹蓀具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦,、寧神健體的功效;補(bǔ)氣養(yǎng)陰,潤(rùn)肺止咳,,清熱利濕。竹蓀能夠保護(hù)肝臟,,減少腹壁脂肪的積存,,有俗稱(chēng)“刮油”的作用。冬瓜具有清熱化痰,, 除煩止渴,。有利水消痰、清熱解毒的功效,。兩者同食起到清熱解暑,,補(bǔ)氣止渴的作用。

金鉤竹蓀冬瓜湯的做法:

【主料】冬瓜適量,、竹蓀適量,、蝦米適量

【輔料】濃醇高湯適量、清水適量,、蔥花適量,、精鹽適量

步驟:

1、竹蓀用淡鹽水泡發(fā)10分鐘,;

2,、泡發(fā)后去除竹蓀的網(wǎng)狀部分;

3,、剪去菌蓋頭(封閉的一端)再剪成寸段,;

4、冬瓜洗凈去皮,切成小方塊,;

5,、鍋中加入適量清水,調(diào)入濃醇高湯,;

6,、大火煮開(kāi)后加入切塊的冬瓜;

7,、加入清理干凈的竹蓀,;

8、加入清洗干凈的蝦米,;

9,、待冬瓜煮至呈半透明狀,調(diào)入適量精鹽,,撒上蔥花即可,。

小竅門(mén)

1、泡發(fā)后的竹蓀需要去除花朵部分(網(wǎng)狀部分,,花朵是竹蓀香味比較集中的地方),,剪去菌蓋頭,只保留莖部,,可去除怪味,。

2、蝦米起到提味的作用,,本來(lái)想用干貝的,,家里沒(méi)有就懶得去買(mǎi)了,大家可換成干貝,,使湯汁更加清甜。

3,、竹蓀性涼,,脾胃虛寒之人不要吃得太多。

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