花生,，學(xué)名落花生，別稱長生果,、地豆等,，果殼內(nèi)種子一般稱花生米或者花生仁,，是最常見的一種堅(jiān)果，可直接生吃,，也可以烹飪做美食,，還可以加工成食用油——民諺有““常吃花生能養(yǎng)生，吃了花生不想葷”的說法,。由此可見,，花生有非常多的養(yǎng)生保健功效，不管大人還小孩食用對身體都有好處,，下面我們就一起看看花生的功效與作用、花生的食用禁忌,、花生怎么吃最健康的知識吧,。

花生是生活中常見的食物，用途非常多,，花生適應(yīng)性強(qiáng),，在我國各個(gè)地區(qū)都有種植，河南省就是其中之一,，那么河南哪里盛產(chǎn)花生呢,？河南名花生有內(nèi)黃花生、正陽花生,、濮陽花生,、通許花生、開封縣花生,、善堂花生,、蘭考花生、民權(quán)花生,、汝陽花生、勒馬花生等,，一起和MaiGoo網(wǎng)小編來看看河南十大花生產(chǎn)地及相關(guān)情況吧,！

油炸花生米熱量很高,，但卻很美味,，往往讓許多減肥的朋友在愛與恨之間糾結(jié)。油炸花生米也是餐桌上最常見的下酒菜品之一,，它香脆可口,，十分誘人,。油炸花生米的做法是什么呢？油炸花生的危害是什么,？油炸花生米怎么保存,？不知道的朋友一起來學(xué)習(xí)吧！

花生又名落花生,，長花生,、泥豆等,，是一種健康食品，其營養(yǎng)價(jià)值很高,，具有控制食欲,、凝血止血等功效,；花生還是用于制皂和生發(fā)油等化妝品的原料。在中國,，花生俗稱“長壽果”，是吉祥喜慶,、長壽多福的象征,，是各類慶典宴會上不可缺少的角色,?；ㄉ泻芏喾N做法，既可以煎炒,，做成酒鬼花生等,，作食材入菜和湯做成花生羹、花生米漿,、花生排骨湯等美食,，也可以熬制成花生醬等醬料供人享用,，還可以做成花生酥,、花生牛軋?zhí)恰⑻撬ㄉ忍瘘c(diǎn)零嘴,，香脆可口。接下來小編為大家介紹下花生的各種吃法與做法,，鮮美醇香的花生做法菜譜都在這了，一起看看吧,！

醋和花生米可是天仙配般的組合，醋泡花生米以熟花生米,、醬油,、醋為主要原料?；ㄉ缀腥梭w所需要的不飽和脂肪酸,，但脂類含量高、熱量大,、有油膩感,。而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓,，軟化血管，減少膽固醇的堆積,。下面小編為您分享醋泡花生的正確做法和醋泡花生的功效與作用,。