吃海帶的好處和功效 海帶菜的食用與注意
海帶是一種可食用藻,,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富而且十分美味,,受到很多人的喜歡。吃海帶的功效與作用有很多,,它含有豐富的碳水化合物,、碘、甘露醇等物質(zhì),,適量食用能降脂降壓降糖,,還能提高免疫力。海帶的吃法有很多,,不管是煮海帶湯,還是將其涼拌,、紅燜,、清蒸都是很好吃的,不過(guò)我們?cè)谂腼兒е耙私夂У慕桑悦馐秤貌划?dāng)有損健康,。海帶不能和什么一起吃,?哪些人不能吃海帶?和Maigoo編輯來(lái)了解下吧,!