植物蛋白飲料含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、不飽和脂肪酸、必需氨基酸,、維生素和礦物質(zhì)等,，是營養(yǎng)豐富的健康飲品，相比起其他飲料要健康一些,，近些年來越來越受到消費者的喜愛,。那么植物蛋白飲料有哪些呢？常見的植物蛋白飲料有豆奶,、杏仁露,、核桃露、花生露,、椰奶等,，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點，下面maigoo小編就為您盤點一下常見植物蛋白飲料分類和營養(yǎng),。

時下,在家自制鮮榨果汁,，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁,，營養(yǎng)豐富,，味道鮮甜,，富含維生素,，果蔬汁的做法也簡單。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效,。

時下,，在家自制鮮榨果汁，已經(jīng)成為了一種健康風(fēng)尚,，一種養(yǎng)生方式,，甚至成了衡量一個人生活得夠不夠精致和環(huán)保的重要標準,。鮮榨果汁營養(yǎng)豐富，無添加劑,，保留了水果的原有口感和營養(yǎng),，長期堅持喝鮮榨果蔬汁，益處多多,。那鮮榨果汁有哪些做法呢,？本期專題就來介紹鮮榨果汁的營養(yǎng)搭配。

酸奶能隨時補充能量,，還可以減肥,、補鈣、調(diào)理腸胃,，所以它是比較健康的小零食,，但不是所有的酸奶直接喝就能補充營養(yǎng)的，許多人在平時生活中也沒有注意那么多,，只是認為把酸奶喝下去就可以了,，事實上，不正確的喝酸奶方式,，可能會浪費掉酸奶中的營養(yǎng),，甚至有些還會營養(yǎng)身體健康。那么,， 酸奶什么時候喝最好,？喝酸奶有哪些注意事項？下面就和小編一起來了解一下吧,。

女人想要補血養(yǎng)血,，除了要多吃一些補血的食物之外，還可以適當(dāng)喝些補血養(yǎng)顏茶,。對于女性來說,，多喝補血養(yǎng)顏茶既能美容養(yǎng)顏，還有很好的保健功效,，那么,，女人喝什么茶能補血養(yǎng)顏？桂圓紅茶,、當(dāng)歸紅茶,、芝麻紅棗茶、葡萄紅棗茶,、大棗枸杞茶都是不錯的選擇,。下面和小編一起看看這些補血養(yǎng)顏茶的做法配方吧！