涼茶以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導(dǎo),，以中草藥為原料,，是在我國民間流傳的傳統(tǒng)養(yǎng)生飲品，在廣東,、香港,、澳門尤其受歡迎，那么常見的涼茶有哪些呢,？金銀花涼茶,、胖大海涼茶、薄荷涼茶,、荷葉涼茶,、陳皮涼茶、板藍根涼茶,、夏桑菊涼茶,、雞骨草涼茶,、薏仁茶、五花茶等都是適合家庭自制的涼茶,。以下,，MAIGOO網(wǎng)編整理十大特效涼茶配方，一起來看看清熱解毒涼茶配方及做法吧,。

現(xiàn)在氣溫越來越高,，很容易上火，人們都會選擇喝涼茶來下火解暑,?？赡銈冎罌霾柙撛趺催x擇嗎？想要除濕,、平衡體內(nèi)分泌,、健脾益氣的人可以喝五花茶，肝病患者忌亂飲溪黃草茶,，體質(zhì)虛寒要慎喝廿四味涼茶,，而夏桑菊藥性溫和可以常喝。但中藥涼茶畢竟是藥物不適宜每天喝,，連續(xù)服用最好不要超過三天,。接下來跟著小編一起看看涼茶的詳細知識吧。

薏仁為薏苡的干燥成熟種仁,，又名薏米,、藥玉米，性甘,、微寒,、無毒。薏仁是我國傳統(tǒng)的藥食兩用的保健食品,，具有利水消腫,、健脾祛濕、清熱排膿,、抗炎鎮(zhèn)痛,、增強免疫力等功效。因此薏仁也能用來制作糧食茶,，俗稱薏仁茶,，那么薏仁茶的功效與作用是什么呢？下面一起來了解一下吧,！

清熱解毒茶是用于清除邪熱或虛熱的一種飲品,，它是由清熱藥物制作而成的茶水。日常生活中，常見的清熱解毒茶飲有金銀花茶,、銀花清利茶,、金芪花茶、金銀菊茶,、金天茶、金銀甘茶,、金翹茶,、銀歸茶、金花茶,、連翹玉茶,、翹風(fēng)茶、連翹茶等等,，接下來就和小編一起來看看常見清熱去火的花茶配方吧,。

茶是防暑降溫的好飲料，夏天天氣炎熱干燥很容易上火,，很多人會選擇喝下火涼茶,。如陳皮茶、桑菊茶,、荷葉涼茶,、西瓜皮涼茶、薄荷涼茶,、香蘭涼茶,、三花茶等等。容易感冒,、長痘痘的人可以適當飲用這些下火涼茶,。那么這些下火涼茶的配方有哪些呢？桑菊茶是由桑葉,、白菊花,、甘草及少量白糖制成的。荷葉涼茶是由荷葉,、中藥滑石,、白術(shù)、甘草制成的,。下面就和小編一起了解一下吧,。