膨化食品很好吃，不過大家都知道,，它是不能多吃的,，因?yàn)榕蚧称返臒崃枯^高，大部分膨化零食單位熱量在400-600大卡左右,，一些油炸型的膨化零食可能熱量更高,。膨化食品熱量之所以這么高，主要是因?yàn)榧庸み^程中為了豐富口感,，加入了較多的糖,、鹽、味精,，而且經(jīng)過油炸或噴油烘烤,，脂肪含量也較高，再加上它的原料本身是碳水化合物,，膨化食品熱量自然就很高了,。下面一起來了解一下膨化零食熱量是多少吧。

寶寶米餅是膨化食品嗎,？許多家長會給寶寶買寶寶米餅作為輔食品,，但其實(shí)購買的寶寶米餅是低熱值的膨化制品，里面有很多添加劑,，常吃對孩子成長不利,，因此要注意適量食用。膨化食物最大的危害是含鉛毒,，積聚在人體內(nèi)難以排出,。血液里鉛含量高時(shí)，會影響神經(jīng)系統(tǒng),，心血管系統(tǒng),，消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)，造成精神呆滯,，厭食,，貧血，嘔吐等癥狀,。

膨化食品是熱量較高的食品,，而且制作過程中加入大量食品添加劑，會含有較多反式脂肪酸,、糖,、味精、鹽,，如果長期過量食用的話,，是很容易導(dǎo)致人體長胖的,，因此要注意控制食用量，一般建議一周一到兩包左右為宜,。對于減肥人群來說,，膨化食品是要盡量遠(yuǎn)離的，畢竟它熱量高,，而且是零食,，食用會影響減肥計(jì)劃,。下面一起來了解一下膨化食品吃了會不會長胖吧,。

過去生產(chǎn)的膨化食品含鉛，這主要是因?yàn)榧庸み^程中,，在高溫下設(shè)備或管道中所含的重金屬汽化,，對膨化食品造成污染，現(xiàn)在的膨化食品基本是用不銹鋼材質(zhì)的加工機(jī)械制作的,，出廠也會經(jīng)過檢驗(yàn),，一般不會含有鉛，不過可能也有一些三無產(chǎn)品還在使用原來的老舊機(jī)械生產(chǎn),，這種含鉛的膨化食品食用后會對人體神經(jīng),、臟器造成傷害，大家選購時(shí)一定要注意,。下面一起來了解一下膨化食品為什么含鉛吧,。

仙貝是我從小就喜歡的零食，每次去超市都要買上幾包,。仙貝的包裝很可愛,，每個(gè)小包都有旺旺的卡通形象，很吸引小朋友的眼球,。仙貝的大小也很合適,，一口一個(gè)，吃起來很過癮,。在包裝上,，旺旺仙貝也是獨(dú)立包裝的，非常的方便,，那么旺旺仙貝一包多少克以及旺旺仙貝一包幾片呢,？趕緊和我一起到文中來看看吧！