番茄汁是由番茄加工制作而成的飲品,，含有有機(jī)酸、果膠,、果糖,、水分、膳食纖維,、維生素A,、維生素C、番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。番茄汁的熱量不高,，且其中所含的膳食纖維成分不易被腸道吸收，容易吸水膨脹,，增加飽腹感,，繼而能減少其他食物的攝入，因此每天喝一杯番茄汁有幫助減肥的效果,。

番茄汁是一種由成熟度較高的番茄經(jīng)壓榨加工制成的果汁，含有大量的番茄紅素,、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,，具有生津止渴,、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏,、提高免疫力的功效,。男性朋友適量喝番茄汁還可以降低前列腺癌、前列腺炎,、前列腺增生的發(fā)生幾率,。

如今,，人們的生活都已經(jīng)越來(lái)越好了，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個(gè)環(huán)節(jié)了,。那么對(duì)于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防?，哪些才是養(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些,？下面小編為你整理了一些生活中常見(jiàn)的幾類養(yǎng)生飲品,，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧,。

酸奶，因其酸甜可口,、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而日漸被人們所喜愛(ài),，既能調(diào)理腸道，又能補(bǔ)充身體所需的益生菌,，更是成為了健身人士,、輕食族、愛(ài)美女士的日常必備,。但酸奶的品種那么多,，市面上到底哪種酸奶好呢？其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō),，酸乳>發(fā)酵乳>風(fēng)味酸乳>乳酸飲料,。下面maigoo小編為大家全面盤點(diǎn)酸奶種類，教你挑選好喝的酸奶,，看看你喝的酸奶選對(duì)了嗎,？

說(shuō)起水果，不僅營(yíng)養(yǎng)美味,，而且老少皆宜,。水果除了生吃，還可以加工制成果汁,、果脯,、果酒,、水果罐頭、果醋等,，甚至一些果干還可以治療一些疾病,，可謂是樣樣都行。常見(jiàn)的果脯果干有哪些,？果酒,、果醋、水果罐頭的做法是什么,？果汁配方又有哪些呢,？如何用果干治病,？下面為您一一介紹水果制品的制作,、選購(gòu)、配方等等知識(shí),，一起來(lái)了解一下,。