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1、貝類：選購貝類時，用手捧住貝類輕輕搖晃,，如果聽到啪啪的聲音說明有空殼或者沙子，這種的不要購買,；一般以肥碩,、大為上品,，可以從其殼的大小、圓扁判斷,。

2,、魚類：建議選購顏色比較發(fā)亮且活蹦亂跳的魚，說明是健康的,；注意看下魚鰓,，鮮紅色則是新鮮且不缺氧的，暗紅色則是有些缺氧快死了,，不太新鮮,。

3、蝦類：建議選購頭尾完整且緊密相連,，蝦身有一定的彈性和彎曲度的蝦,；一般新鮮的明蝦、草蝦發(fā)青,，海捕對蝦呈粉紅色,，如果蝦頭發(fā)黑就不是新鮮的。

4,、蟹類：選購蟹時,，其殼背呈黑綠色帶有光澤且腹部凸出來的都比較肉厚壯實，膏肥脂滿,；建議選購比較有活力且蟹腳越硬的越好,。

5、海參：在選購海參時,，可以看它個頭的大小也可以,，海參的個頭越大，說明它生長時間越長,，營養(yǎng)價值也就越高,；還根據它外表的刺，刺越多質量也越好,。

6,、魷魚：建議選購體形完整、表皮光亮有彈性且體表帶有褐色斑點的魷魚,，千萬不要購買純白的,，這類都是被消毒過,，其中的消毒劑對人體有危害。