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進入夏季，天氣炎熱,，人們?nèi)菀壮龊?、胃口差,、不適應(yīng)高溫天氣，導致諸多疾病,。醫(yī)院就診人員也隨之增多增多,，中暑、腸胃不適、中風,、感冒等疾病席卷而來,，給人們的工作和生活帶來了極大不便。那么這些夏季常見病如何防治呢,？本專題小編給大家整理了部分夏季常見疾病及防治措施,，希望大家能遠離疾病,，愉快度過這個夏天,。

夏季人體新陳代謝最為活躍,，只要注意勞逸結(jié)合,，通過運動鍛煉可以增強體質(zhì),，具有更強的調(diào)節(jié)體溫能力,，更能安然度夏,。夏季適合什么運動,？夏季適合跑步、游泳,、溯溪,、潛水,、沖浪、瑜伽等運動,，也適合進行一些室內(nèi)運動，下面一起來看看夏季適合的運動及其注意事項和需要的裝備等知識,。

夏季酷暑難耐,，消暑解渴除了喝冰飲料，還可以飲茶,，不僅降溫止渴效果更好,，還可以保健養(yǎng)生，長此以往對身體更好,，那么夏季喝什么茶好呢,？適合的有綠茶、白茶,、涼性花茶,、苦丁茶、苦蕎茶,、檸檬茶,、荷葉茶、薄荷茶,、柑普茶,、烏龍茶。下面,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天喝的十款養(yǎng)生茶,，一起來看看夏天適合煮的茶吧。

進入夏季氣溫升高天氣炎熱,，特別容易出汗,，人體大量流失水分和微量元素，這時候可以多喝湯,，補充水分,、滋補身體，那么夏季什么湯好喝又簡單呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天的10款養(yǎng)生湯,，分別是綠豆湯,、銀耳湯、米湯,、老鴨湯,、海帶湯,、姜湯,、蓮藕湯,、苦瓜湯、泥鰍湯,、酸菜湯,、菌菇湯，一起來看看夏季湯類大全吧,。

春季隨著海水溫度的逐漸變暖,，海里面的各種小海鮮開始變得活躍起來,，春天的海鮮豐腴肥美,，吃起來鮮甜無比,。那么春天必吃的十大時令海鮮有哪些呢,？如魷魚,、皮皮蝦,、鯧魚、生蠔,、蟶子,、鰳魚,、帶魚,、海虹,、對蝦,、蛤蜊等都是適合春季吃的海鮮。以下,，請看MAIGOO小編帶來的春季十大海鮮排行,，了解一下春天吃什么海鮮好吧。

春季養(yǎng)生飲食應(yīng)清淡,，不要吃太過油膩的食物,，肉類可以適量吃，那么春天吃什么肉營養(yǎng)又健康,？可以選擇雞肉,、牛肉,、鯧魚,、豬瘦肉,、小黃魚,、鴿子肉,、兔肉、皮皮蝦、鷓鴣肉,、鴨肉等,，滋味鮮美，營養(yǎng)豐富。以下,，請看MAIGOO小編帶來的春天必吃的十大肉類排行，了解更多適合春季吃的肉類及相關(guān)情況,。

春光明媚的日子,，去春游踏青正當時,。約上三五好友，找一處愜意的空地，帶上野餐籃和溫暖的毯子,，準備一些精致的踏青小食,，就能感受春天的美好,。那么去春游踏青準備什么吃的比較好呢,？可以帶一些壽司,、水果,、三明治,、鹵味,、蔬菜沙拉、炸雞,、披薩,、零食、甜點,、飲料等,。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大踏春美食排行,，了解更多春游踏青的美食小吃及相關(guān)情況,。

萬物復蘇，春意盎然,，春天是一年最美好的季節(jié),，也是一些傳染病的高發(fā)階段。到清明,，雨量增多,，濕度增加，百草萌芽,，春耕大規(guī)模地開始了,。此時人體內(nèi)的肝氣正旺,，凡冬天保養(yǎng)不當者，春天易得溫病,。一般宿疾如高血壓病,、哮喘、皮膚病及過敏性疾病等容易在此時復發(fā),，也見胃,、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當而導致胃出血的。那么春季疾病如何預(yù)防呢,？春季疾病預(yù)防知識有哪些,？MAIGOO這篇春季養(yǎng)生與保健方法大全給你答案。

食物有寒,、熱,、溫、涼四種食性,，冬天天氣寒冷,，吃溫熱性的食物可以防寒保暖，能夠起到溫暖身體的作用,，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅(qū)寒保暖的食物，包括羊肉,、蘿卜,、辣椒、紅棗,、橘子,、雞蛋、紅薯,、生姜,、火鍋、熱奶茶等,，一起來看看冬天必吃的暖身食物及相關(guān)情況吧。

天氣轉(zhuǎn)冷,，冬季正在悄然而至，秋冬季節(jié)是人抵抗力最差的季節(jié),，學會養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵,，冬季如何保健養(yǎng)生呢？冬季是很多常見病的高發(fā)季節(jié),，支氣管炎,、中風、抑郁癥、凍瘡,、心臟病,、風濕、肩周炎等等該如何預(yù)防和治療,？冬季養(yǎng)生方法多,，飲食、作息,、運動,、藥物、心理,、不同人群等都有不通過的注意事項,，一起來看看冬天如何“養(yǎng)精蓄銳”，讓身心更健康,，安然過冬迎接春暖花開,！

一跨入寒冷的冬季，我們就要開始防寒大作戰(zhàn)了,，那些過冬需要的產(chǎn)品可得備齊了才行,。那么，冬季必備的產(chǎn)品有哪些呢,？下面小編將分別從冬季服飾,、冬季家居、冬季養(yǎng)生,、冬季護膚這四個方面出發(fā),，列出一份詳細的過冬產(chǎn)品清單，助大家在冬季輕松御寒保暖的同時,，還懂得更好地養(yǎng)生保健以及護膚保養(yǎng),，溫暖健康地度過整個寒冬。

冬季天氣比較寒冷,，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷,，最為常見的便是通過飲食調(diào)節(jié)來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水,，還有哪些適合冬天喝的飲品呢,？像紅茶、熱紅酒,、咖啡,、奶茶、牛奶,、熱可可,、姜棗茶,、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶,、銀耳茶等都是不錯的冬季暖身熱飲,。以下，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行,，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧,。

秋季是水果成熟豐收的季節(jié)，也是人們養(yǎng)生的季節(jié),。秋季氣候干燥,，身體容易缺少水分而不適，除了平常多喝水外,，還可以多吃水果去火除燥,。秋天有什么水果呢？秋天吃什么水果好,？下面買購小編為你介紹秋季水果有哪些,，選出適合秋季吃的10種水果，根據(jù)自身的體況,，每天吃些水果有效抵抗秋燥,！

俗話說多事之秋,，入秋之后,，氣溫變化大，天氣干燥,，是多發(fā)疾病的季節(jié),。那么秋季常見病有哪些？咽喉炎,、鼻炎,、肺炎、腹瀉,、紅斑狼瘡病等秋季常見病令患者痛苦不已,，那么這些疾病的癥狀是什么呢？這些高發(fā)疾病我們應(yīng)該如何做好預(yù)防和治療呢,？我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁夥婪?，如果不幸患病，要及時采取手段治療,，有時候，食療也是很不錯的方法哦,。

秋季到來,，燥為秋之主氣,，陽氣漸收，陰氣漸長,，稍不注意,，人們便會受燥邪侵襲，容易感冒,、咳嗽,，因此秋天應(yīng)該根據(jù)氣候調(diào)整飲食，調(diào)理身體,。那么秋季應(yīng)該吃什么,？秋天吃什么菜好？秋季應(yīng)該吃什么養(yǎng)生,？秋季如何進補,？下面為您介紹秋季健康飲食指南和推薦秋季飲食，一起來看看詳細介紹,。

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔,、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病,。那么常見呼吸道傳染病有哪些呢,？大家所熟知的流感、水痘,、肺結(jié)核等都是呼吸道傳染病,，常在冬春季高發(fā)。只有了解呼吸道疾病的病因,、癥狀,、預(yù)防措施等，才可以大大降低呼吸道感染的風險,。那么下面這篇文章就會為大家詳細介紹呼吸道傳染病的相關(guān)知識,，一起來看看吧！

大家都知道,，長期過量飲酒會對身體健康造成危害,，甚至導致酒精肝、痛風,、胃潰瘍等各類疾病,。但對于喜愛喝酒的人而言，讓他們戒酒可謂十分困難,，似乎疾病沒有發(fā)生在自己身上就不會著急,。但是，我們一定要正視喝酒的危害,，盡量做到健康飲酒,。不過很多朋友不知道健康飲酒量以及喝酒要注意什么,，那么下面這篇健康飲酒指南就不容錯過了。

褪黑素是人體的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素,，能縮短入睡時間,、改善睡眠質(zhì)量，對緩解失眠很有效果,，褪黑素的分泌可以通過飲食調(diào)節(jié),，那么什么食物可以補充褪黑素呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大褪黑素含量高的食物,，分別是禾谷類,、堅果、豆類,、牛奶,、蘑菇、枸杞,、香蕉,、雞蛋、深海魚,，一起來看看高褪黑色素食物及相關(guān)內(nèi)容吧,。

高血壓患者可在日常生活中,，可以適量吃一些輔助降血壓的水果,，對維持血壓平穩(wěn)甚至輔助降低血壓有好處。那么,，高血壓吃什么水果好,？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份十大降血壓水果名單，包括了蘋果,、香蕉,、山楂、柚子,、櫻桃,、獼猴桃、油桃,、檸檬,、橘子、火龍果等,。下面,，一起來看下，10種適合高血壓人群吃的水果吧！

食源性疾病是指通過攝食而進入人體的有毒有害物質(zhì)等致病因子所造成的疾病,。一般可分為感染性和中毒性,，包括常見的食物中毒、腸道傳染病,、人畜共患傳染病、寄生蟲病以及化學性有毒有害物質(zhì)所引起的疾病,。本篇文章為大家介紹了一些常見的食源性疾病及其治療方法,，主要有細菌性食物中毒、病毒性食物中毒,、真菌食物中毒,、毒素性食物中毒等內(nèi)容，希望能幫助您更好地了解食源性疾病,。