【麥片知識百科】麥片的功效與作用 麥片怎么吃比較好
麥粒經(jīng)過清理,、脫殼、剝皮,、輥壓等加工步驟后,,就能制成麥片。這種產(chǎn)品食用更加方便,,口感也得到改善,,深受消費者喜愛。麥片中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),,具有清腸排毒,、降低膽固醇、減肥瘦身,、控制血糖,、促進骨骼發(fā)育等等功效。消費者在日常生活中,,可以用它來煮粥,,也可以直接食用,當(dāng)然,,也要注意不能過量食用,,否則可能會產(chǎn)生不適。下面就和MaiGoo編輯一起來詳細(xì)了解一下麥片知識百科吧,!