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★★

2025十款熱門啞鈴產(chǎn)品榜值得入手的啞鈴商品推薦

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熱門啞鈴產(chǎn)品推薦

2025十款熱門啞鈴產(chǎn)品榜出爐了，上榜產(chǎn)品的品牌有PowerBlock,、迪卡儂,、李寧運(yùn)動(dòng)裝備,、海德、Keep等,，本啞鈴產(chǎn)品榜單由大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的啞鈴產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了啞鈴產(chǎn)品的價(jià)格檔次,、人氣銷量、品牌知名度,、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。啞鈴產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的啞鈴產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后,，僅供參考，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問(wèn),，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

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- PowerBlock啞鈴男士女士家用一對(duì)烤漆快速可拆卸可調(diào)節(jié)重量壺鈴商用套裝組合 70磅包膠（可擴(kuò)充）一對(duì)約63.5kg 標(biāo)配
  - 參考價(jià)格： ￥4398
  - 所屬品牌： PowerBlock
  - 推薦網(wǎng)店： PowerBlock健身訓(xùn)練旗艦店
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  直達(dá)產(chǎn)品
- 迪卡儂 4-20kg壺鈴球/浸塑啞鈴男女包膠提壺CROB4KG單只2017318
  
  舒適包膠耐用品質(zhì)
  - 參考價(jià)格： ￥99.9
  - 所屬品牌： Decathlon迪卡儂
  - 推薦網(wǎng)店： 迪卡儂自營(yíng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：2017318
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  直達(dá)產(chǎn)品
  推薦理由：迪卡儂壺鈴球,，4-20kg多種重量可選,，浸塑啞鈴設(shè)計(jì)，男女通用,，包膠提壺手感舒適,。單只重量4kg，適合初學(xué)者,。高品質(zhì),，耐用穩(wěn)定,。無(wú)論是健身訓(xùn)練還是日常鍛煉，都是理想的選擇,。
- 李寧男女健身杠鈴啞鈴全套裝家用可調(diào)節(jié)拆卸環(huán)保壺鈴組合
  
  環(huán)保材質(zhì) 可調(diào)節(jié)
  - 參考價(jià)格： ￥310
  - 所屬品牌： 李寧運(yùn)動(dòng)裝備
  - 推薦網(wǎng)店： 李寧體育用品自營(yíng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：LN11242
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  直達(dá)產(chǎn)品
  推薦理由：李寧啞鈴套裝,，男女通用，環(huán)保材質(zhì),，可調(diào)節(jié)拆卸,，適合家用健身。全套裝包含杠鈴,、壺鈴等多種訓(xùn)練器材,，滿足全方位鍛煉需求。
- HEAD海德啞鈴男女通用杠鈴組合套裝包膠可調(diào)節(jié)拆卸啞鈴20kg
  - 參考價(jià)格： ￥179
  - 所屬品牌： 海德健身HEAD
  - 推薦網(wǎng)店： 海德（HEAD）健身訓(xùn)練自營(yíng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：啞鈴20kg
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  直達(dá)產(chǎn)品
- Keep 彩色浸塑啞鈴男士女士家用家庭健身肌肉手臂塑形輕重量水藍(lán) 2kg*2
  
  防滑防水不易變形
  - 參考價(jià)格： ￥65
  - 所屬品牌： Keep
  - 推薦網(wǎng)店： Keep自營(yíng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：21011157
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  直達(dá)產(chǎn)品
  推薦理由：Keep 彩色浸塑啞鈴是一款非常適合家庭健身的啞鈴,，它采用彩色浸塑工藝,，使啞鈴表面更加美觀，同時(shí)具有防滑,、防水,、防腐等特點(diǎn)，非常適合在家中使用,。該啞鈴的重量為2kg*2,，輕重量設(shè)計(jì)，適合初學(xué)者和女性健身者使用,，可以有效地幫助塑形和增強(qiáng)肌肉力量,。此外，該啞鈴采用高強(qiáng)度聚合物材料制造,，不易變形,、開裂，更加耐用,。
- 普力艾男女士家用浸塑啞鈴純鐵環(huán)保無(wú)味健身啞鈴套裝5kg*2
  
  環(huán)保無(wú)味握感舒適
  - 參考價(jià)格： ￥141
  - 所屬品牌： 普力艾PROIRON
  - 推薦網(wǎng)店： PROIRON運(yùn)動(dòng)自營(yíng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：健身器材
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  直達(dá)產(chǎn)品
  推薦理由：普力艾啞鈴,，男女通用，采用浸塑純鐵材質(zhì),，環(huán)保無(wú)味,。5kg*2的套裝適合初學(xué)者和健身新手。握感舒適,，防滑耐磨,。
- 鐵人家用健身啞鈴拳擊練習(xí)D型啞鈴一對(duì)（單個(gè)0.5KG）
  
  D型設(shè)計(jì) 磨砂外觀
  - 參考價(jià)格： ￥48.3
  - 所屬品牌： 鐵人IRONMAN
  - 推薦網(wǎng)店： 鐵人旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：0.5KG
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  直達(dá)產(chǎn)品
  推薦理由：鐵人啞鈴，專為家用拳擊練習(xí)設(shè)計(jì),，D型設(shè)計(jì)貼合拳峰,，有助于瘦手臂和跳操訓(xùn)練。單個(gè)0.5KG，適合初學(xué)者和力量較輕的訓(xùn)練者,。曜夜黑磨砂外觀時(shí)尚大氣,。
- Reebok銳步包膠啞鈴16KG男女家用練肌圓頭商用啞鈴單支裝RSWT-16065
  - 參考價(jià)格： ￥839
  - 所屬品牌： Reebok銳步
  - 推薦網(wǎng)店： Reebok健身訓(xùn)練自營(yíng)專區(qū)
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  直達(dá)產(chǎn)品
- JX 家用杠鈴專用運(yùn)動(dòng)電鍍奧桿配重杠鈴片組合大孔環(huán)保無(wú)味健身器材
  
  環(huán)保無(wú)味大孔設(shè)計(jì)
  - 參考價(jià)格： ￥2580
  - 所屬品牌： 軍霞JX
  - 推薦網(wǎng)店： 軍霞運(yùn)動(dòng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：JX-DS104
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  直達(dá)產(chǎn)品
  推薦理由：JX家用杠鈴，電鍍奧桿,，大孔設(shè)計(jì),，配重杠鈴片組合，滿足多種鍛煉需求,。環(huán)保無(wú)味,，保障健康。適用于家庭健身,，方便實(shí)用,。
- 迪卡儂男女士/兒童啞鈴一對(duì) 家用健身練臂肌套裝
  
  純鐵材質(zhì) 堅(jiān)固耐用
  - 參考價(jià)格： ￥29.9
  - 所屬品牌： Decathlon迪卡儂
  - 推薦網(wǎng)店： 迪卡儂旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：1421231
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  直達(dá)產(chǎn)品
  推薦理由：迪卡儂啞鈴，適合女士健身和男士鍛煉,，純鐵材質(zhì)，堅(jiān)固耐用,。小啞鈴設(shè)計(jì),，適合兒童訓(xùn)練及宿舍空間有限的情況。一對(duì)啞鈴,，滿足多種鍛煉需求,。
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- 軟壺鈴女士健身家用提壺啞鈴專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身器材減肥神器深蹲8 10kg
  - 參考價(jià)格： ￥28.9
  - 所屬品牌： 品健
  - 推薦網(wǎng)店： 品健運(yùn)動(dòng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：PJHL-001
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- 啞鈴男士健身家用器材女壺鈴練臂肌一對(duì)包膠六角亞玲套裝宿舍學(xué)生
  - 參考價(jià)格： ￥13.9
  - 所屬品牌： 品健
  - 推薦網(wǎng)店： 品健運(yùn)動(dòng)旗艦店
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  直達(dá)產(chǎn)品
- Keep啞鈴女士健身家用男士力量訓(xùn)練器材鍛煉初學(xué)者練臂肌亞鈴一對(duì)
  - 參考價(jià)格： ￥55
  - 所屬品牌： Keep
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  直達(dá)產(chǎn)品
- 品健男士家用健身杠鈴啞鈴一對(duì) 可調(diào)節(jié)重量初學(xué)者啞鈴套裝
  
  持久耐用初學(xué)適用
  - 參考價(jià)格： ￥45
  - 所屬品牌： 品健
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  - 產(chǎn)品型號(hào)：PJ-1823
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  直達(dá)產(chǎn)品
  推薦理由：可調(diào)節(jié)重量的啞鈴套裝,，適合男士初學(xué)者在宿舍或家中進(jìn)行健身訓(xùn)練,。啞鈴采用高品質(zhì)材料，確保持久耐用,。一對(duì)啞鈴,，可單獨(dú)或聯(lián)合使用，滿足不同的鍛煉需求,。推薦這款啞鈴套裝,，幫助初學(xué)者建立健康的健身習(xí)慣，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,。
- Keep軟壺鈴女士健身家用練翹臀神器啞鈴男士運(yùn)動(dòng)塑形深蹲提壺器材
  - 參考價(jià)格： ￥72
  - 所屬品牌： Keep
  - 推薦網(wǎng)店： Keep官方旗艦店
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  直達(dá)產(chǎn)品
- 軟壺鈴女士健身家用運(yùn)動(dòng)練臀軟體軟式軟底鈴壺提壺啞鈴5kg5公斤
  - 參考價(jià)格： ￥35
  - 所屬品牌：樂(lè)系
  - 推薦網(wǎng)店： 樂(lè)系運(yùn)動(dòng)旗艦店
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  直達(dá)產(chǎn)品
- 軟壺鈴女士健身家用力量訓(xùn)練器材提壺軟體啞鈴男士鈴壺深蹲練臀
  - 參考價(jià)格： ￥35
  - 所屬品牌：樂(lè)系
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  直達(dá)產(chǎn)品
- PROIRON啞鈴女一對(duì)瘦手臂家用瑜伽男士健身1/2/3/4/5kg兒童小亞玲
  - 參考價(jià)格： ￥19.9
  - 所屬品牌： 普力艾PROIRON
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  - 產(chǎn)品型號(hào)：PRO-JSMS
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- 啞鈴男士健身家用鍛煉20公斤杠鈴壺鈴套裝宿舍可調(diào)節(jié)重量包鐵器材
  - 參考價(jià)格： ￥56
  - 所屬品牌： 品健
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- PROIRON/普力艾軟壺鈴男女士健身家用健身器材提壺啞鈴練臀鈴壺
  - 參考價(jià)格： ￥55
  - 所屬品牌： 普力艾PROIRON
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- PowerBlock啞鈴男士女士家用一對(duì)烤漆快速可拆卸可調(diào)節(jié)重量壺鈴商用套裝組合 70磅包膠（可擴(kuò)充）一對(duì)約63.5kg 標(biāo)配
  - 參考價(jià)格： ￥4398
  - 所屬品牌： PowerBlock
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- 迪卡儂 4-20kg壺鈴球/浸塑啞鈴男女包膠提壺CROB4KG單只2017318
  
  舒適包膠耐用品質(zhì)
  - 參考價(jià)格： ￥99.9
  - 所屬品牌： Decathlon迪卡儂
  - 推薦網(wǎng)店： 迪卡儂自營(yíng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：2017318
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  推薦理由：迪卡儂壺鈴球，4-20kg多種重量可選,，浸塑啞鈴設(shè)計(jì),，男女通用，包膠提壺手感舒適,。單只重量4kg,，適合初學(xué)者。高品質(zhì)，耐用穩(wěn)定,。無(wú)論是健身訓(xùn)練還是日常鍛煉,，都是理想的選擇。
- 李寧男女健身杠鈴啞鈴全套裝家用可調(diào)節(jié)拆卸環(huán)保壺鈴組合
  
  環(huán)保材質(zhì) 可調(diào)節(jié)
  - 參考價(jià)格： ￥310
  - 所屬品牌： 李寧運(yùn)動(dòng)裝備
  - 推薦網(wǎng)店： 李寧體育用品自營(yíng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：LN11242
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  推薦理由：李寧啞鈴套裝,，男女通用,，環(huán)保材質(zhì)，可調(diào)節(jié)拆卸,，適合家用健身,。全套裝包含杠鈴、壺鈴等多種訓(xùn)練器材,，滿足全方位鍛煉需求,。
- HEAD海德啞鈴男女通用杠鈴組合套裝包膠可調(diào)節(jié)拆卸啞鈴20kg
  - 參考價(jià)格： ￥179
  - 所屬品牌： 海德健身HEAD
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  - 產(chǎn)品型號(hào)：啞鈴20kg
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- Keep 彩色浸塑啞鈴男士女士家用家庭健身肌肉手臂塑形輕重量水藍(lán) 2kg*2
  
  防滑防水不易變形
  - 參考價(jià)格： ￥65
  - 所屬品牌： Keep
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  - 產(chǎn)品型號(hào)：21011157
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  推薦理由：Keep 彩色浸塑啞鈴是一款非常適合家庭健身的啞鈴，它采用彩色浸塑工藝,，使啞鈴表面更加美觀,，同時(shí)具有防滑、防水,、防腐等特點(diǎn),，非常適合在家中使用。該啞鈴的重量為2kg*2,，輕重量設(shè)計(jì),，適合初學(xué)者和女性健身者使用，可以有效地幫助塑形和增強(qiáng)肌肉力量,。此外,，該啞鈴采用高強(qiáng)度聚合物材料制造，不易變形,、開裂,，更加耐用。
- 普力艾男女士家用浸塑啞鈴純鐵環(huán)保無(wú)味健身啞鈴套裝5kg*2
  
  環(huán)保無(wú)味握感舒適
  - 參考價(jià)格： ￥141
  - 所屬品牌： 普力艾PROIRON
  - 推薦網(wǎng)店： PROIRON運(yùn)動(dòng)自營(yíng)旗艦店
  - 產(chǎn)品型號(hào)：健身器材
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  推薦理由：普力艾啞鈴,，男女通用,，采用浸塑純鐵材質(zhì)，環(huán)保無(wú)味,。5kg*2的套裝適合初學(xué)者和健身新手,。握感舒適，防滑耐磨,。
- 鐵人家用健身啞鈴拳擊練習(xí)D型啞鈴一對(duì)（單個(gè)0.5KG）
  
  D型設(shè)計(jì) 磨砂外觀
  - 參考價(jià)格： ￥48.3
  - 所屬品牌： 鐵人IRONMAN
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  - 產(chǎn)品型號(hào)：0.5KG
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  推薦理由：鐵人啞鈴,，專為家用拳擊練習(xí)設(shè)計(jì)，D型設(shè)計(jì)貼合拳峰,，有助于瘦手臂和跳操訓(xùn)練,。單個(gè)0.5KG,，適合初學(xué)者和力量較輕的訓(xùn)練者。曜夜黑磨砂外觀時(shí)尚大氣,。
- Reebok銳步包膠啞鈴16KG男女家用練肌圓頭商用啞鈴單支裝RSWT-16065
  - 參考價(jià)格： ￥839
  - 所屬品牌： Reebok銳步
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- PowerBlock美國(guó)啞鈴可調(diào)節(jié)重量男士家用一對(duì)50磅女式包膠啞鈴健身器材組合一對(duì)裝100磅包膠啞鈴-約45.2kg 標(biāo)配
  - 參考價(jià)格： ￥3198
  - 所屬品牌： PowerBlock
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- 李寧（LI-NING）啞鈴男女士健身家用環(huán)保器材初學(xué)者學(xué)生宿舍包膠六角小亞玲 4KG*2
  - 參考價(jià)格： ￥89.9
  - 所屬品牌： 李寧運(yùn)動(dòng)裝備
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啞鈴選購(gòu)知識(shí)

選購(gòu)啞鈴需考慮重量、材質(zhì),、手柄設(shè)計(jì)等因素,，以滿足個(gè)人健身需求和提高訓(xùn)練效果。

1. 重量：啞鈴的重量是影響訓(xùn)練強(qiáng)度和效果的關(guān)鍵因素,。消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自身的健身水平和訓(xùn)練目標(biāo)選擇合適的重量,，逐步增加訓(xùn)練難度。

2. 材質(zhì)：選購(gòu)時(shí)需注意啞鈴的材質(zhì),，如鑄鐵,、橡膠包覆等。消費(fèi)者可選擇質(zhì)量可靠,、耐用性強(qiáng)的材質(zhì)制作的啞鈴,，以確保長(zhǎng)期使用的穩(wěn)定性和安全性。

3. 手柄設(shè)計(jì)：啞鈴的手柄設(shè)計(jì)直接影響握持舒適度和穩(wěn)定性,。消費(fèi)者應(yīng)選擇手柄設(shè)計(jì)合理,、防滑耐磨的啞鈴，確保在訓(xùn)練過(guò)程中的舒適度和安全性,。

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杠鈴片
男士啞鈴
女士啞鈴
包膠啞鈴
浸塑啞鈴

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- PowerBlock健身訓(xùn)練旗艦店京東旗艦店 84323 直達(dá)店鋪
- 迪卡儂自營(yíng)旗艦店京東自營(yíng)店 82989 直達(dá)店鋪
- 李寧體育用品自營(yíng)旗艦店京東自營(yíng)店 82500 直達(dá)店鋪
- 海德（HEAD）健身訓(xùn)練自營(yíng)旗艦店京東自營(yíng)店 81080 直達(dá)店鋪
- Keep自營(yíng)旗艦店京東自營(yíng)店 79465 直達(dá)店鋪
- PROIRON運(yùn)動(dòng)自營(yíng)旗艦店京東自營(yíng)店 77443 直達(dá)店鋪
- 舒華自營(yíng)旗艦店京東自營(yíng)店 74110 直達(dá)店鋪
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- 迪卡儂旗艦店 T品牌旗艦店 68183 直達(dá)店鋪
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03 【男士健身方案】男士運(yùn)動(dòng)健身全攻略超實(shí)用的男性運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃

04 怎樣用啞鈴練胸肌啞鈴練胸肌方法

05 啞鈴臥推標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和數(shù)量啞鈴臥推常見(jiàn)誤區(qū)

06 啞鈴鍛煉方法啞鈴的正確鍛煉方法

07 如何用啞鈴鍛煉腹肌 9種動(dòng)作練就性感腹肌

08 啞鈴操怎么做啞鈴操基本動(dòng)作有哪些

09 練啞鈴有什么好處練啞鈴的要領(lǐng)有哪些

10 怎么選購(gòu)啞鈴啞鈴選多重的合適

標(biāo)簽： 啞鈴健身器材行業(yè)導(dǎo)購(gòu)

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啞鈴是一種用于增強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練的簡(jiǎn)單器材。它的主要材料是鑄鐵,，有的外包一層橡膠,。它的用途是用于肌力訓(xùn)練,，肌肉復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練。因運(yùn)動(dòng)麻痹,、疼痛,、長(zhǎng)期不活動(dòng)等導(dǎo)致肌力低下的患者，手持啞鈴,，可利用啞鈴的重量進(jìn)行抗阻力主動(dòng)運(yùn)動(dòng),，訓(xùn)練肌力。下面小編介紹一套啞鈴鍛煉方法,，這套啞鈴鍛煉方法圖解是從胸,、肩、背,、手臂,、腿、腹部這6個(gè)方面來(lái)演示,，下面就一起來(lái)看看,。

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作為力量訓(xùn)練的簡(jiǎn)單器材，啞鈴體積小,，使用簡(jiǎn)單,，很多新手都會(huì)買副啞鈴作為健身裝備。但很多人都會(huì)疑惑該選多重的啞鈴,？哪種啞鈴好呢,？啞鈴有四種，按檔次由低到高為包黑膠,、電鍍,、烤漆、包彩膠,。一般在家訓(xùn)練的朋友,，建議選擇包膠啞鈴，外表有彈性,，避免磕壞家里的家具或者地板,。而啞鈴重量需根據(jù)身高和體重來(lái)進(jìn)行選購(gòu)，并且在選擇重量時(shí)要注意看是“實(shí)重”還是“標(biāo)重”,。下面就和小編一起了解一下吧,。

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