喝什么茶可對(duì)身體起到保健的作用。根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法,，人的體質(zhì)有燥熱,、虛寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究,?！銇?lái)說(shuō)，燥熱體質(zhì)的人,，應(yīng)喝涼性茶,；虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶,。具體說(shuō)來(lái),，有抽煙習(xí)慣、體形較胖的人,，容易上火,，應(yīng)喝涼性茶；腸胃虛寒，或體質(zhì)較虛弱者,，應(yīng)喝中性茶或溫性茶,。

菊花茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種茶類(lèi)飲品，很多人經(jīng)常會(huì)喝菊花茶,。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦,，性微寒，具有疏散風(fēng)熱,、平抑肝陽(yáng),、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為,，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌,、抗病毒,、解熱、抗衰老等作用,。接下來(lái)本文將簡(jiǎn)單介紹菊花茶的種類(lèi)有哪些以及怎樣挑選菊花茶

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí),，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì),，對(duì)于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能,，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用,。對(duì)于經(jīng)常犯困、打不起精神的上班族來(lái)說(shuō),，來(lái)一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦,。經(jīng)常喝什么茶好？養(yǎng)生茶有哪些,？下面,，精心推薦各類(lèi)提神養(yǎng)生茶飲，讓你精神每一天,。

中國(guó)茶葉歷史悠久,，至今已有四五千年歷史，出現(xiàn)了各種各樣的茶類(lèi)品種,，而中國(guó)名茶就是諸多品種茶葉中的珍品,，它們不僅廣受?chē)?guó)人的喜歡，在國(guó)外也享有盛名,。那么你知道中國(guó)十大名茶是哪些嗎,？中國(guó)有哪些有名的茶葉,？別急，下面小編就為大家全面盤(pán)點(diǎn)全國(guó)各地名茶,，一起來(lái)看看吧,。

許多人都知道喝茶有眾多的好處,，如：茶有提神、消除疲勞,、抗菌等作用,，還可以?xún)艋|(zhì)，減少放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害,。在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下,，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶,。但是如果飲用不合理,，那么喝茶將會(huì)對(duì)健康有害而無(wú)利。喝茶有哪些講究,？喝茶的禁忌和誤區(qū)有哪些,？下面就和小編一起來(lái)了解一下吧。