一,、紅茶是什么茶

紅茶并不是天然生長(zhǎng)的茶,，而是在綠茶的基礎(chǔ)上制作而成的一種茶，以適宜的茶樹新牙葉為原料,，經(jīng)萎凋,、揉捻（切）、發(fā)酵,、干燥等一系列工藝過程精制而成,，因?yàn)闆_泡后呈現(xiàn)出特有的深紅茶色，因此得名紅茶,。

紅茶的特點(diǎn)是色澤烏潤(rùn)，味厚而帶有焦苦,，有麥芽香,，茶汁紅艷，含有維生素,、咖啡因,、氨基酸、礦物質(zhì),、多糖,、茶多酚等多種營(yíng)養(yǎng)和功效成分。

二,、紅茶是發(fā)酵茶嗎

是的,。茶葉在制作工程中如果經(jīng)過發(fā)酵程序，就被稱為發(fā)酵茶,，根據(jù)發(fā)酵程度不同,，可分為輕發(fā)酵茶、半發(fā)酵茶,、全發(fā)酵茶,、后發(fā)酵茶，紅茶屬于全發(fā)酵茶,，發(fā)酵程度達(dá)到了70%-90%,。

紅茶是經(jīng)過發(fā)酵處理的,，茶葉內(nèi)的化學(xué)成分就會(huì)與不發(fā)酵的綠茶有很大區(qū)別,，茶葉的主要成分茶多酚會(huì)轉(zhuǎn)變成茶黃素。

三,、紅茶的功效與作用

1、提神消疲

紅茶中的咖啡因藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,，促成提神,、思考力集中,，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳,，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,，強(qiáng)化心搏,，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質(zhì)）及其它體內(nèi)老廢物質(zhì),，達(dá)到消除疲勞的效果,。

2、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑,，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸,、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),，且刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn),，并且產(chǎn)生清涼感,；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫,，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,，維持體內(nèi)的生理平衡,。

3,、利尿

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量,，提高腎小球過濾率,，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,，于是促成尿量增加,。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）,、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）,、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫,。

4,、消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌,。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,，民間也常用濃茶涂傷口,、褥瘡和香港腳,。

5,、排毒

紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解,，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,，不啻是一項(xiàng)福音。

6,、強(qiáng)壯骨骼

紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥,，建議每天服用一小杯紅茶,，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯,。如在紅茶中加上檸檬,，強(qiáng)壯骨骼,，效果更強(qiáng),，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用,。

7,、抗衰老

紅茶中的抗氧化劑可以抵抗衰老，破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑,，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭,、西藍(lán)花和胡蘿卜等。

8,、養(yǎng)胃護(hù)胃

人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服,，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用,，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng),。而紅茶就不一樣了,。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃,。經(jīng)常飲用加糖,、加牛奶的紅茶,，能消炎、保護(hù)胃黏膜,，對(duì)治療潰瘍也有一定效果,。

四,、紅茶不適合哪些人喝

1、缺鐵性貧血者

缺鐵性貧血者需要服用鐵劑來補(bǔ)充血清鐵,。在服用藥物的時(shí)候,，不適合喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的一些成分,，會(huì)和鐵劑發(fā)生反應(yīng),，影響鐵劑的吸收，導(dǎo)致服用藥物以后,，不能夠達(dá)到有效地治療效果,。

2、心律失常者

一些心律失常,，尤其是快速性心律失常的患者,，紅茶中的一些茶多酚、咖啡堿或其他成分,，會(huì)刺激患者的交感神經(jīng),，引起患者出現(xiàn)心慌、心跳加速的現(xiàn)象,。對(duì)于本身有快速性心律失常的人，服用品牌紅茶,，會(huì)加重患者的癥狀,。

3、孕婦或哺乳期女性

這兩者都不建議喝紅茶,。因?yàn)榧t茶中的一些成分,，會(huì)通過胎盤或者是乳汁，刺激胎兒以及寶寶,，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些不良反應(yīng),。

4、發(fā)燒的人

因?yàn)榧t茶茶葉中含有的物質(zhì)很容易使體溫升高,，加重發(fā)燒病情,，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。

5,、胃熱的人

紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵的茶,，本身就屬于一種溫?zé)嵝裕瑢?duì)于胃起到暖胃功效,。所以胃熱的人最好不要再火上填火,。

6、失眠者及神經(jīng)衰弱者

紅茶會(huì)導(dǎo)致失眠，因?yàn)椴柚泻锌Х纫蚝筒瓒喾??？Х纫蚩梢源碳ご竽X皮層，刺激神經(jīng)中樞,，有明顯的提神作用，使人興奮,，但也會(huì)導(dǎo)致失眠和利尿作用。雖然茶多酚可以鎮(zhèn)定頭腦,，促進(jìn)睡眠,，但需要積累一段時(shí)間才能發(fā)揮作用。

7,、腎結(jié)石病人

結(jié)石患者一般不允許飲紅茶,，這是因?yàn)榧t茶中含有豐富的草酸鹽,，而這種鹽能與鈣結(jié)合成草酸鈣,，草酸鈣正是形成腎結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)住?/p>