酸奶能隨時(shí)補(bǔ)充能量，還可以減肥,、補(bǔ)鈣,、調(diào)理腸胃，所以它是比較健康的小零食,，但不是所有的酸奶直接喝就能補(bǔ)充營養(yǎng)的,，許多人在平時(shí)生活中也沒有注意那么多，只是認(rèn)為把酸奶喝下去就可以了,，事實(shí)上,，不正確的喝酸奶方式，可能會浪費(fèi)掉酸奶中的營養(yǎng),，甚至有些還會營養(yǎng)身體健康,。那么， 酸奶什么時(shí)候喝最好,？喝酸奶有哪些注意事項(xiàng),？下面就和小編一起來了解一下吧。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì),，對于消除自由基有一定的效果,，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用,。對于經(jīng)常犯困,、打不起精神的上班族來說，來一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦,。經(jīng)常喝什么茶好,？養(yǎng)生茶有哪些,？下面，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲,，讓你精神每一天,。

飲料是我們?nèi)粘Ｉ钪性俪Ｒ姴贿^的飲品了，相比與水來說,，很多人更喜歡飲料帶來的不同口味,，在路上或者是出游的時(shí)候都喜歡準(zhǔn)備一些在身邊。不過你知道不同的場合關(guān)于攜帶飲料的規(guī)定嗎,？KTV、電影院,、坐飛機(jī)等特殊場合能自帶飲料嗎,？下面我們就來看看不同場合能不能自帶飲料。

說起水果,，不僅營養(yǎng)美味,，而且老少皆宜。水果除了生吃,，還可以加工制成果汁,、果脯、果酒,、水果罐頭,、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病,，可謂是樣樣都行,。常見的果脯果干有哪些？果酒,、果醋,、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢,？如何用果干治?。肯旅鏋槟灰唤榻B水果制品的制作,、選購,、配方等等知識，一起來了解一下,。

隨著人們對養(yǎng)生的重視,，花茶在我們生活中也越來越常見,，很多人把花茶當(dāng)做日常飲品，茶引花香,，花增茶味,，相得益彰。不同的花茶有不同的功效,，有的活血,、有的下火、有的美容養(yǎng)顏......總的來說花茶都有理氣,、疏肝,、開胃的作用。但是花茶也不能亂喝,，花茶的功效與作用禁忌有哪些,？下面買購小編就來為您介紹花茶的種類名稱大全。