灤紅山楂果實近圓形,平均單果重10克,,果皮鮮紫紅色,,果肉紅至淺紫紅,甜酸,,肉質(zhì)細(xì)硬,,以果肉粉紅個大著稱,杏扁以個大,、肉厚,、甘甜質(zhì)優(yōu)而聞名。
1,、山楂含有較高的熱量,,含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì),、碳水化合物,、山楂酸、果膠等,。
2,、山楂中維生素的含量極高,僅次于紅棗和獼猴桃,,此外胡蘿卜素和鈣的含量較高,。
3、山楂葉中含有黃酮類化合物,,為果實含量的20倍,。
1、蜜山楂
原料:山楂,、蜂蜜,。
做法:將山楂洗凈,去掉果柄,、果核,、放在鋁鍋內(nèi),加水適量,,煎煮至7成熟,、水將耗干時加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可,,冷卻后放入瓶罐中貯存,。
2、山楂蜜棗燉山藥
材料:280g山藥,、6個蜜棗,、6個山楂,、30g冰糖、適量蜂蜜,。
做法:山藥去皮切滾刀塊,、蜜棗對切、山楂去核心切片,。山藥入鍋中煮沸,至透明撈出備用,。另起鍋,,加入適量水、冰糖,、加入焯過的山藥,、蜜棗、山楂,。然后大火煮開,,轉(zhuǎn)中小火慢燉,至湯汁粘稠,,山藥熟軟關(guān)火,。放至微熱,加入適量蜂蜜調(diào)味,。