銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳,、紅棗、枸杞制作的一道甜品,，適當食用銀耳紅棗枸杞湯有很好的滋陰潤肺,、化痰止咳的功效，此外,，吃銀耳紅棗枸杞湯還能起到美容養(yǎng)顏,、補血益氣、益胃生津等作用,，銀耳紅棗枸杞湯怎么煮,？接下來一起來看看吧！

冰糖銀耳湯是一道傳統(tǒng)的特色甜點湯,，以銀耳,、雪梨、冰糖,、百合,、枸杞等食材為原材料制成，具有滋陰潤肺,、益胃生津,、美容養(yǎng)顏、增強免疫等功效與作用,，自己在家動手做也非常簡單,，銀耳泡發(fā),，加水煮開，煮至軟爛,，加入冰糖,、雪梨、大棗等食材,，繼續(xù)燜煮十幾分鐘就可以了,。冰糖銀耳湯要想煮好，至少需要一個小時以上,。下面一起來了解一下冰糖銀耳湯怎么做吧,。

銀耳，又稱白木耳,、雪耳,、銀耳子等，真菌類銀耳科銀耳屬植物,，有“菌中之冠”的美稱,。那么，怎樣選購銀耳呢,？下面買購網(wǎng)小編從一看,、二摸、三嘗,、四聞等方面入手,，為您介紹優(yōu)質銀耳的選購方法，希對您有所幫助,。

銀耳味甘、性平,，歸肺,、胃、腎經(jīng),；有強精,、補腎、潤腸,、益胃,、補氣、和血,、強心,、滋陰、潤肺,、生津,、壯身,、補腦、提神,、美容,、嫩膚、延年益壽之功效,；用于治肺熱咳嗽,、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調,、胃炎,、大便秘結等病癥；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品,。銀耳藥性作用緩慢,，需久食才有效。銀耳適合于兒童和食欲下降,，頭發(fā)枯干的人群食用,。下面來看詳細知識！

銀耳蓮子湯怎么做,？蓮子銀耳湯是一款食補湯品,，可滋養(yǎng)補虛、清熱健胃,、補腎潤肺,、養(yǎng)心安神、美容養(yǎng)顏,，營養(yǎng)價值豐富,。小編為大家獻上銀耳蓮子湯的菜譜，趕快動手學學吧,。