一,、檳榔嚼多久吐掉比較好

大多數(shù)人咀嚼檳榔大約3-5分鐘。如果咀嚼檳榔沒有味道,，可以直接吐出來,。如果不確定，可以根據(jù)習(xí)慣來判斷,。當(dāng)我們感到口腔肌肉疲勞或口干時,，可以將其吐出。不建議將檳榔嚼得太久,，否則會損害口腔粘膜,，容易引起口腔疾病。

二,、嚼檳榔水咽了還是吐了

檳榔雖然是一種中藥材,，合理用藥能起到驅(qū)蟲的作用。但是如果平時經(jīng)常咀嚼檳榔,，并且吞咽嚼檳榔形成的水,，對身體就沒有什么好處了。因為檳榔含有很多刺激性物質(zhì),，會刺激口腔黏膜,，檳榔水也含有這些物質(zhì)，也就會增加口腔癌的得病概率,。而且檳榔需要長期咀嚼,，還會損傷牙齒、下頜關(guān)節(jié),，甚至也會影響男性精子的質(zhì)量,，可能導(dǎo)致精子質(zhì)量異常下降。所以大家盡量不要吃檳榔,，如果吃的話,，也不要吞嚼檳榔形成的水，能適當(dāng)減少對身體的不良刺激,。

三,、檳榔不嚼含著可以嗎

檳榔不嚼只含著也是不建議的。原因如下：

1,、健康風(fēng)險：檳榔中含有多種有害物質(zhì),，即使不嚼只在嘴里含著，這些物質(zhì)也會逐漸釋放出來,，對身體產(chǎn)生危害,。長期這樣做，可能會導(dǎo)致牙齒變黑,，甚至增加致癌的風(fēng)險,。

2,、無有效益處：檳榔通常被嚼食以獲取其刺激性和提神效果，但僅僅含著檳榔并不能達(dá)到這些效果,，因此沒有必要這樣做,。

3、潛在成癮性：檳榔具有一定的成癮性,，長期含著檳榔可能會增加對檳榔的依賴,，進(jìn)而對身體健康造成更大的損害。

因此,，為了避免上述風(fēng)險,，建議不要將檳榔僅僅含著而不嚼食。同時,，也要注意控制檳榔的攝入量,，避免過度嚼食檳榔對身體健康造成危害。