梨子是生活中常見(jiàn)水果，梨被譽(yù)為百果之宗,，梨不僅鮮甜可口,、香脆多汁，而且營(yíng)養(yǎng)豐富,。梨子是一種涼性水果,，有降火、清心,、潤(rùn)肺,、化痰、止咳,、退熱,、解瘡毒和酒毒的功效，是冬天十大降火水果之一,，常食可補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng),。M aigoo小編了解到，梨子大部分都是在秋季成熟,，一般都是在七到八月份成熟,，然后在九月上旬或者十月下旬的時(shí)候收獲,，冬天也可以品嘗到很多品種的梨。雪梨可以生吃,，也可以冰糖燉雪梨,，還可以制成雪梨膏、梨膏糖等,，吃法多多口感也好,。 【 詳細(xì)>>】

甘蔗是一種秋冬季節(jié)的甜味水果,，也是能清,、能潤(rùn)，甘涼滋養(yǎng)的食療佳品,。甘蔗一般在10月份左右成熟上市,，一直到第二年的三四月份都可以吃到。甘蔗春季播種,，晚秋時(shí)候成熟收獲,，越靠近冬天成熟的甘蔗味道越甜。冬季甘蔗不僅好吃,，還是冬天祛火的水果之一,。甘蔗味甘、性寒,，歸肺,、胃經(jīng)；具有清熱解毒,、生津止渴,、和胃止嘔、滋陰潤(rùn)燥等功效,；主治口干舌燥,，津液不足，小便不利,，大便燥結(jié),，消化不良，反胃嘔吐,，呃逆,，高熱煩渴等。由于甘蔗性寒,，對(duì)脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用,。 【 詳細(xì)>>】

冬季吃什么水果可以去火？有不少人上火之后都會(huì)選擇吃柚子,。雖然柚子屬于秋季水果,，通常在每年的十月至十一月成熟上市，但其存放時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月之久,，故有“天然水果罐頭”之稱,。柚子香氣濃郁、酸甜可口,，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,，可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)。另外,，柚子果肉性寒,，味甘酸，還有止咳平喘,、清熱化痰,、健脾消食的作用，也是不錯(cuò)的降火水果,。平時(shí)可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶來(lái)喝，也能緩解喉嚨疼痛等癥狀,，促進(jìn)嗓子的恢復(fù),。 【 詳細(xì)>>】

草莓又叫紅莓,、地莓,，其性偏涼，果肉多汁,、酸甜可口,，外型呈心形、鮮美紅嫩,，有“水果皇后”的美譽(yù),，深受小孩和女性朋友的喜愛(ài)。草莓主要在冬春季節(jié)上市,，一般是11月到5月之間,，冬季草莓一般是在10月上旬開(kāi)始成熟，11月開(kāi)始上市,。草莓不僅好吃,，還是十大冬季降火水果排行榜上的果品，草莓性味甘,、涼,，入脾、胃、肺經(jīng),，有潤(rùn)肺生津,，健脾和胃，利尿消腫,，解熱降火的功效,，適用于肺熱咳嗽，食欲不振,，小便短少,，暑熱煩渴等。 【 詳細(xì)>>】

香蕉是生活中最常見(jiàn)的水果,，其果肉香甜軟滑，容易消化,，深受廣大群眾的喜愛(ài),。香蕉性味甘寒，具有清熱止渴,、清胃涼血,、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用,。對(duì)于口渴,、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳，是十大降火的冬季水果之一,。但ma igoo網(wǎng)小編提醒大家,，若脾胃素虛、陽(yáng)氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反,，反會(huì)使虛火更旺,，此類人群應(yīng)少吃。此外,，香蕉還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，很多人因上火導(dǎo)致的便秘就是通過(guò)吃香蕉來(lái)解決的。 【 詳細(xì)>>】

蘋果是人們最常食用的水果之一,，口感鮮甜多汁，營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大,，容易被人體吸收,，故有“活水”之稱。蘋果的品種眾多,，一般冬季成熟上市的為晚熟品種,，在10月下旬到11月上旬上市,，蘋果含有豐富的維生素c和微量元素，具有生津解渴,、潤(rùn)肺等功效,，是冬季十大清熱去火的水果之一。在嗓子疼的時(shí)候吃點(diǎn)蘋果,，或者把蘋果榨汁喝,，對(duì)治療咽喉腫痛非常的有效，是很適合喉嚨痛吃的水果,。 【 詳細(xì)>>】

柿子是秋冬季節(jié)的美味水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，富含多種微量元素,，被譽(yù)為“果中圣品”。柿子性寒,，具有很好的生津,、潤(rùn)肺、止咳和解毒的功效,。無(wú)論是什么原因所導(dǎo)致的咳嗽,，都可以通過(guò)吃柿子來(lái)達(dá)到有效的治療以及緩解的作用，是適合潤(rùn)肺止咳的水果,。不過(guò)柿子一次性不宜食用過(guò)多,，其性寒容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腸胃損傷等問(wèn)題,。 【 詳細(xì)>>】

楊桃又叫陽(yáng)桃,，是一種可以食用也可以藥用的水果,。陽(yáng)桃味酸甘,、性平,，有生津止咳、下氣和中等作用,。陽(yáng)桃可解內(nèi)臟積熱,、清燥潤(rùn)腸,、通大便，是肺,、胃熱者最適宜的清熱果品,。楊桃的果實(shí)是交替互生的，一年四季都有,，但是楊桃大量上市的季節(jié)是在每年秋季9-10月份左右,，這個(gè)時(shí)候的楊桃品質(zhì)最好,。楊桃是冬季降火氣的水果，在中藥傳統(tǒng)中,，楊桃具有下氣和中,、清熱止渴、生津消煩,、利尿,、解毒、醒酒,、助消化等功效,。 【 詳細(xì)>>】

雪蓮果又稱為菊薯,，其性質(zhì)偏涼,，可以直接生吃，也可以配菜,、泡茶,、制成果醬來(lái)食用，都有一定的降火效果,。人在冬天的時(shí)候由于空氣的寒冷和干燥,，人會(huì)很容易失去身體中的水分，尤其是由于寒冷不喜歡喝水的朋友,，身體內(nèi)的水分缺失更為嚴(yán)重,，很多人在冬天都會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，雪蓮果是冬天的一種時(shí)令水果,，并且含有大量的水分,，食用雪蓮果能補(bǔ)充充足的水分，有防治上火的作用,。需要注意的是,，中醫(yī)認(rèn)為雪蓮果性寒，不能長(zhǎng)期過(guò)量食用,，以免引起腹痛,，腹瀉等不適的現(xiàn)象。 【 詳細(xì)>>】

冬天上火吃什么水果好,？號(hào)稱“水果之王”的獼猴桃絕對(duì)榜上有名。獼猴桃又稱奇異果,、基維果,、長(zhǎng)壽果、美容果,，口感酸甜,，營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,，享有“世界珍果”的美譽(yù)。獼猴桃屬于一種藥食同源的水果,，性寒味甘,，具有解熱，止咳,，健胃,，通淋的功效，對(duì)煩熱,，消渴,，肺熱干咳，消化不良,，濕熱黃疸,，石淋，痔瘡等癥狀有很好的治療作用,，冬天上火后吃一個(gè)獼猴桃降火效果也是很不錯(cuò)的,。不過(guò)買購(gòu)網(wǎng)編輯提醒您，獼猴桃性寒不宜多食,，脾胃虛寒者更應(yīng)慎食,。 【 詳細(xì)>>】