鴿蛋的營養(yǎng)價值及功效 鴿子蛋怎么吃才有營養(yǎng)
鴿子蛋又稱鴿卵,是禽類鴿子所產(chǎn)的蛋,。鴿蛋的營養(yǎng)價值主要有蛋白質(zhì),、碳水化合物、膽固醇,、葉酸等,,具有補肝腎、益精氣,、豐肌膚諸,、助陽提神,解瘡毒等功效,。吃鴿子蛋有助于補充營養(yǎng),,預(yù)防貧血,益智補腦,,不適宜多吃,。鴿子蛋適合體質(zhì)虛弱者,貧血者,,高血壓患者,,老年人和兒童。鴿子蛋的吃法有燉湯,、酒釀鴿蛋,、煮鴿子蛋等。下面來了解一下鴿子蛋的相關(guān)知識吧,!