鴿蛋的營養(yǎng)價值及功效 鴿子蛋怎么吃才有營養(yǎng)
鴿子蛋又稱鴿卵,是禽類鴿子所產(chǎn)的蛋,。鴿蛋的營養(yǎng)價值主要有蛋白質(zhì)、碳水化合物,、膽固醇,、葉酸等,具有補肝腎,、益精氣,、豐肌膚諸、助陽提神,,解瘡毒等功效,。吃鴿子蛋有助于補充營養(yǎng),預(yù)防貧血,,益智補腦,,不適宜多吃。鴿子蛋適合體質(zhì)虛弱者,,貧血者,,高血壓患者,老年人和兒童,。鴿子蛋的吃法有燉湯,、酒釀鴿蛋、煮鴿子蛋等,。下面來了解一下鴿子蛋的相關(guān)知識吧,!