銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳,、紅棗,、枸杞制作的一道甜品,，適當(dāng)食用銀耳紅棗枸杞湯有很好的滋陰潤肺,、化痰止咳的功效,，此外，吃銀耳紅棗枸杞湯還能起到美容養(yǎng)顏,、補(bǔ)血益氣、益胃生津等作用,，銀耳紅棗枸杞湯怎么煮,？接下來一起來看看吧,！

冰糖銀耳湯是一道傳統(tǒng)的特色甜點(diǎn)湯，以銀耳,、雪梨,、冰糖,、百合,、枸杞等食材為原材料制成，具有滋陰潤肺,、益胃生津、美容養(yǎng)顏,、增強(qiáng)免疫等功效與作用,，自己在家動(dòng)手做也非常簡單，銀耳泡發(fā),，加水煮開,，煮至軟爛，加入冰糖,、雪梨,、大棗等食材，繼續(xù)燜煮十幾分鐘就可以了,。冰糖銀耳湯要想煮好,，至少需要一個(gè)小時(shí)以上。下面一起來了解一下冰糖銀耳湯怎么做吧,。

銀耳，又稱白木耳,、雪耳,、銀耳子等，真菌類銀耳科銀耳屬植物,，有“菌中之冠”的美稱,。那么，怎樣選購銀耳呢,？下面買購網(wǎng)小編從一看、二摸,、三嘗,、四聞等方面入手，為您介紹優(yōu)質(zhì)銀耳的選購方法,，希對(duì)您有所幫助。

銀耳味甘,、性平,，歸肺,、胃、腎經(jīng),；有強(qiáng)精,、補(bǔ)腎,、潤腸,、益胃,、補(bǔ)氣、和血,、強(qiáng)心,、滋陰、潤肺,、生津,、壯身、補(bǔ)腦,、提神,、美容,、嫩膚,、延年益壽之功效；用于治肺熱咳嗽,、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào),、胃炎,、大便秘結(jié)等病癥,；對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳藥性作用緩慢,，需久食才有效。銀耳適合于兒童和食欲下降,，頭發(fā)枯干的人群食用,。下面來看詳細(xì)知識(shí),！

銀耳蓮子湯怎么做,？蓮子銀耳湯是一款食補(bǔ)湯品，可滋養(yǎng)補(bǔ)虛,、清熱健胃,、補(bǔ)腎潤肺,、養(yǎng)心安神、美容養(yǎng)顏,，營養(yǎng)價(jià)值豐富。小編為大家獻(xiàn)上銀耳蓮子湯的菜譜,，趕快動(dòng)手學(xué)學(xué)吧。