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嬰幼兒可以食用谷物類輔食嗎 適合寶寶的谷物輔食

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谷物類的輔食如米粉米糊等是寶寶最早接受的輔食，正確的添加輔食對寶寶的成長發(fā)育有很大的影響,，谷物類輔食符合首選輔食標準,。那么寶寶谷物類輔食怎么添加？寶寶谷物類輔食怎么做,？寶寶添加輔食從谷物開始,，下面為媽媽們介紹谷物類輔食添加注意。

嬰兒米粉
嬰兒米粉
  • 原料：
    白砂糖,、蔬菜,、水果、蛋類,、肉類等,，適量鈣、磷、鐵,、蛋白質等微量元素,。
  • 特點：
    科學配比20多種營養(yǎng)素，幫助補充寶寶成長所需,，益于身體抵抗力,。
  • 加工工藝：
    濕法干燥工藝、膨化干燥法,。
  • 食用：
    6個月大及以上添加食用,，吃奶前后輔食，由少到多,，適量添加,，一次一小勺，練習咀嚼吞咽,。
  • 注意事項：
    不可代替乳類喂養(yǎng),；6個月之內的嬰兒不宜食用；不能只用米粉喂養(yǎng),。
  • 做法：
    準備糯米,，添加輔料，炒熟磨成粉末,，取出適量溫水融化,，加熱煮熟，反復攪拌,。
嬰兒米糊
嬰兒米糊
  • 食用：
    4個月大及以上添加食用,，先添加質地稀的純米糊。
  • 種類：
    白米糊——滋補養(yǎng)胃,，益氣健脾,，有助于腸胃消化。 黑芝麻糊——養(yǎng)顏美容,、益智健腦。 營養(yǎng)花生米糊——預防動脈硬化和高血壓冠心病,，提高記憶力,。 紅薯滋補瘦身米糊——防癌，抑制膽固醇的積累,，保持血管彈性,。 胡蘿卜蛤蜊粥——富含蛋白質、脂肪,、維生素A,、B1、B2和礦物質。 小米花生糊——益智,、補腦,、健身。 小米芝麻糊——潤肺,、烏發(fā)養(yǎng)顏,、益智健腦。 紫蘇粥——疏散風寒,，和胃降逆,，解魚蟹毒。 小米核桃米糊——補血益氣,、健身,、補腦。
寶寶面條
寶寶面條
  • 食用：
    4—6個月大及以上,，面條煮熟至爛后用湯匙壓碎后喂食,，選擇口感偏軟的。
  • 益處：
    補充奶粉或母乳喂養(yǎng)所不足的那部分營養(yǎng),；易消化吸收,；鍛煉口腔肌肉；有利于寶寶吞咽,、咀嚼功能的發(fā)育,。
  • 注意事項：
    面條應是爛而短的；和肉湯或雞湯一起煮,；喂時須先試少量觀察消化情況,。
嬰兒粥品
嬰兒粥品
  • 食用：
    自愿保險，強制保險,，自愿保險,，強制保險，自愿保險,，強制保險
  • 海鮮粥：
    補鈣健骨
  • 蔥白粳米粥：
    風寒感冒
  • 小米紅棗粥：
    補血健腦
  • 菠菜豬肝粥：
    養(yǎng)肝明目
  • 雞蛋蔬菜粥：
    滋陰潤燥
  • 陳皮大米粥：
    開胃消滯
  • 胡蘿卜牛肉粥：
    強身健體
  • 南瓜玉米粥：
    明目補鋅
  • 紅豆花生粥：
    清熱補血
  • 山藥瘦肉粥：
    補脾止瀉
嬰兒豆類食品
嬰兒豆類食品
  • 食用注意：
    ①6歲以上能夠攝入大豆或制品,。 ②6個月以后嘗試吃煮熟的豆腐。 ③3歲以內選擇豆腐或豆腐腦,。 ④3歲以后吃較為堅硬的腐竹,、豆腐皮等。 ⑤不要喝太多豆?jié){,，容易導致性早熟,。 ⑥黃豆、黃豆芽及毛豆米不容易消化吸收,。 ⑦豆?jié){營養(yǎng)價值較低,，不適合3歲以內嬰幼兒,。
  • 種類：
    豆腐泥、綠豆湯,、豆干炒蘆筍,。
嬰兒吃米飯
嬰兒吃米飯
  • 益處：
    益氣、養(yǎng)陰,、潤燥,，有益于嬰兒的發(fā)育和健康，有助消化,。
  • 注意事項：
    單一輔食容易造成貧血,；熬制米湯要選擇糙米。
  • 食用：
    一歲之后才能吃干飯,；9個月可以吃軟的飯,；注意質地柔軟，細膩,，要充分加熱煮透,。
嬰兒餅類輔食
嬰兒餅類輔食
  • 蔥油餅：
    面粉中加入鹽、雞粉,，面餅搟成薄片,，刷油撒蔥花，搟成圓餅,，兩面沾芝麻,，煎熟。
  • 口袋餅：
    搟好的面皮刷油,、沾水,，用另一張面皮蓋起來，煎熟后加入炒好的餡料,。
  • 南瓜雞蛋煎餅：
    南瓜末,、姜末、蔥花,、面粉,、糯米粉、鹽,、雞蛋液調成面糊,，煎熟。
  • 包菜蝦皮餅：
    包菜加鹽腌制,，炒好的蝦皮、姜蒜末,、蔥花一起放入腌制好的包菜里,。
  • 香甜玉米餅：
    糯米粉,、玉米粉、熟玉米粒,、白糖,、溫水和面，按扁,，煎熟,。
  • 牛肉餅：
    面餅搟成大薄片，加入肉餡,，煎熟,。
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