亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

紅薯燕麥米糊怎么做好吃紅薯燕麥米糊的做法

本文章由注冊(cè)用戶斯諾上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

紅薯中的黏液蛋白能促進(jìn)低密度膽固醇的排泄、降低心血管疾病的發(fā)生率，保持血管彈性,。生姜的加入，起到驅(qū)寒的作用,。這款米糊味道比較清淡，進(jìn)食的時(shí)候可以適量加入少許食鹽調(diào)味,，口感像砂鍋粥。下面教大家紅薯燕麥米糊的做法,，看完你就知道怎么做好吃的紅薯燕麥米糊啦,。

用料

燕麥 30克
紅薯 40克
大米 50克
食用鹽適量
清水適量
生姜 1小塊

做法

STEP 01: 紅薯洗凈后去皮切丁，取40克,。姜去皮后切片

STEP 02: 將大米,，燕麥分別淘洗干凈

STEP 03: 將上述食材同放入破壁機(jī)

STEP 04: 加入清水至1000毫升刻度處

STEP 05: 選擇米糊功能，啟動(dòng)

STEP 06: 米糊制作好后,，倒出即可享用

STEP 07: 也可以根據(jù)個(gè)人口味添加適量的食鹽或糖調(diào)味

小貼士

紅薯同燕麥,、大米、姜片組合代餐,，減肥效果更加明顯

家常菜飲食健康五谷雜糧米糊名菜/菜譜食譜

關(guān)聯(lián)文章推薦

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳,，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有,，如有侵權(quán),、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題,，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字,、圖片,、圖表、著作權(quán),、商標(biāo)權(quán),、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用,。

提交說(shuō)明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>