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【玉米粥的做法】玉米粥的簡單做法 怎么做玉米粥

導(dǎo)語：玉米粥怎么做,？玉米粥的家常做法,。玉米中含量有較多的粗纖維，有利于促進機體廢物的排泄,。玉米中維生素e含量豐富,，有利于防癌、抗衰老,、美容減肥等功效,。本次小編教會大家制作這道玉米粥，包括玉米粥所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,，好吃又簡單,，一起來學(xué)習(xí)下吧！

玉米粥的做法：

【主料】：玉米粒,；,；蓮子,；白米,；干章魚 一只；姜片,；

步驟：

1,、適量清水、章魚,、姜片入鍋燒開,；

2,、米洗干凈泡30分鐘,，水開后入鍋大火燒開,；

3,、轉(zhuǎn)小火煲至米完全開花加入洗凈蓮子及玉米粒重新燒開即可。

小貼士：

煲咸粥加入一只章魚可讓味道更鮮美,，沒的可略去。

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