導(dǎo)語(yǔ):紫薯黑米糊是一道營(yíng)養(yǎng)含量搞得粥品,同時(shí)也很適合寶寶當(dāng)輔食食用,。黑米有利于兒童骨骼和大腦的發(fā)育,,促進(jìn)產(chǎn)婦、病后體弱者的康復(fù),。因此黑米是一種理想的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的保健食品,。本次小編給大家分享紫薯黑米糊的做法。
紫薯黑米糊的做法:
【主料】紫薯100克
【輔料】砂糖50克,、黑米50克,、清水800毫升
步驟:
1.準(zhǔn)備食材:黑米,砂糖,,紫薯,;
2.紫薯去皮,切??;
3.黑米用清水洗凈,撈起,;
4.將除砂糖外的食材放入料理杯,,加入清水至800毫升;
5.鎖緊杯蓋,,選擇米糊程序,,啟動(dòng),,耗時(shí)25分鐘;
6.程序結(jié)束后,,加入砂糖,,再用點(diǎn)動(dòng)程序攪打10秒至糖融化即可。