芒果糯米飯是泰國特色的甜品小吃,，將芒果整顆切塊裝入盤中，另一側放入淋上椰汁的糯米飯,，賣相十分簡單,，可是令人意想不到的是，這么簡簡單單的組合,，竟然能在口里發(fā)生神奇的“反應”,。

糙米，由于內(nèi)保護皮層沒有受到破壞,，含有粗纖維,、糠蠟等，與普通精致白米相比,，糙米的瘦身效果顯著,。糙米中含有的維他命、礦物質等含量比精致白米要豐富,，越來越受到人們的歡迎,，是一種綠色的健康食品。

米飯可與五味調配,，幾乎可以供給全身所需營養(yǎng),。本次小編教會大家制作這道米飯小披薩，包括米飯小披薩所需要的烹制時間,、主料及輔制步驟,，好吃又簡單，一起來學習下吧,！

揚州炒飯又名揚州蛋炒飯,，是江蘇揚州經(jīng)典的漢族小吃。原流傳于當?shù)孛耖g,，相傳源自隋朝越國公楊素愛吃的碎金飯,，即蛋炒飯。

泰式菠蘿炒飯是泰國的一道經(jīng)典菜,，做法簡單,，口味甜美。菠蘿性平,，味甘,、微酸、微澀,、性微寒,，具有清暑解渴,、消食止瀉、補脾胃,、固元氣,、益氣血、消食,、祛濕,、養(yǎng)顏瘦身等功效，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果,，不過一次也不宜吃太多。