西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用,。一般來說,，我們日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是個頭太小,，因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種,，比如蘭州的打瓜。西瓜子含有豐富蛋白質,、脂肪酸,、B族維生素、維生素E,、鉀、鐵,、硒等營養(yǎng)元素,，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效,；除此之外西瓜子富含油脂,，有健胃、通便的作用,。接下來一起看看西瓜子的功效有哪些吧,！

絲瓜子為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的種子，秋季果實老熟后在采制絲瓜絡時,，同時收集種子曬干,。絲瓜子可用于肢面浮腫、石淋,、腸風等癥,，亦可用于咳嗽、止腰痛,、驅蛔等,。同時,，絲瓜本身還有較好的美容作用。用絲瓜制作的絲瓜水不僅擁有很好的保濕作用,，同時對于美白也很有效果,，可以讓膚色靚麗、紅潤,、潔凈,、白皙。下面來看詳細介紹,。

瓜子俗名叫邊果，是由某種植物的成熟種子制作而成,。瓜子的種類有很多,，包括有葵花子、海瓜子,、白瓜子,、吊瓜子、西瓜子,、黃瓜子,、絲瓜子等。不同類型的瓜子,，營養(yǎng)成分略有不同,。吃瓜子應選擇合適的時間吃，注意吃瓜子的數量,，注意扒瓜子的技巧,。接下來就和小編一起來了解一下吧。