每百克黃瓜籽含有 898.6 毫克鈣,，每百克黃瓜籽含 0.72 克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽,、維生素A ,、維生素 E 及微量元素鈣、磷,、鐵,，都能促進皮膚光潔柔嫩。除此之外,，黃瓜籽粉更是老年人最熟知接骨,，壯骨及補鈣的秘方，對腰腿痛,，骨質(zhì)疏松，風濕病,，手腳麻木,，抽筋，骨折,，骨裂,，頸椎病，腰椎病,，各種缺鈣癥狀及對肝,、脾、胃,、腎,、肺，調(diào)節(jié)人的“五癆”，“七傷”等臟器的疾病,，也有恢復和保健的功能,。 下面一起看看黃瓜籽粉的食用方法都有哪些吧！

瓜子是中國人最喜歡的休閑零食之一,，市場需求量較大,，而且我國地域?qū)拸V適宜種植瓜子的地方也有很多。那么我國什么地方產(chǎn)瓜子最多,？哪個地方的瓜子好吃,？接下來MAIgoo網(wǎng)美食特產(chǎn)編輯為大家詳細介紹中國十大瓜子產(chǎn)地，包括巴彥淖爾葵花籽,、肇州大瓜子,、甘肅黑瓜子、含山紅瓜子,、信豐紅瓜子,、北屯瓜子、寶清大白板南瓜籽,、五原葵花籽,、慶陽白瓜子、樺南白瓜籽等,，下面一起來詳細看看中國十大好吃的瓜子原產(chǎn)地盤點吧,！

瓜子俗名叫邊果,，是由某種植物的成熟種子制作而成,。瓜子的種類有很多，包括有葵花子,、海瓜子,、白瓜子、吊瓜子,、西瓜子,、黃瓜子、絲瓜子等,。不同類型的瓜子,，營養(yǎng)成分略有不同。吃瓜子應選擇合適的時間吃,，注意吃瓜子的數(shù)量,，注意扒瓜子的技巧。接下來就和小編一起來了解一下吧,。

絲瓜子為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的種子,，秋季果實老熟后在采制絲瓜絡(luò)時，同時收集種子曬干,。絲瓜子可用于肢面浮腫,、石淋、腸風等癥,，亦可用于咳嗽,、止腰痛、驅(qū)蛔等,。同時,，絲瓜本身還有較好的美容作用。用絲瓜制作的絲瓜水不僅擁有很好的保濕作用,，同時對于美白也很有效果,，可以讓膚色靚麗、紅潤,、潔凈,、白皙。下面來看詳細介紹,。