蓮蓉月餅是非常美味的食物,，口感細膩甜美，色澤光亮金黃,，一口咬下去能感受到蓮蓉餡的香甜和軟糯,。但是蓮蓉月餅是高熱量、高脂肪,、高糖的食物,，糖尿病、嬰幼兒及老年人,、高血壓,、高血脂、冠心病患者應謹慎食用蓮蓉月餅,。下面來了解下蓮蓉月餅健康食用指南。

五仁月餅一直都是最經(jīng)典的月餅,，屬于廣式月餅的一種,。五仁月餅從字面意思理解,，就是用五種堅果仁做的月餅餡兒。五仁月餅材料餡中有杏仁,、核桃仁,、橄欖仁、芝麻仁和瓜子仁,，因此被稱為五仁月餅,。老一輩的人都對五仁月餅有著獨特的情懷，具有配料考究,、皮薄餡多,、味美可口、不易破碎,、便于攜帶等特點,。自制五仁月餅的做法也很簡單，下面一起來詳細了解一下吧,。

中秋節(jié)賞月品月餅,，是我國的傳統(tǒng)習俗。蓮蓉月餅是最常見和最經(jīng)典的月餅,，以其口感香滑細膩一直受到人們的喜愛,。在眾多月餅中，蓮蓉月餅的養(yǎng)生功效最佳,，有健脾止瀉,、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效,。品嘗蓮蓉月餅時最好配一杯茶,，可幫助去油膩，助消化,，那么蓮蓉月餅適合配什么茶,？下面來了解下。

很多人愛吃蓮蓉月餅,，每到中秋節(jié)會買很多蓮蓉月餅回來,，但蓮蓉月餅不能多吃，不然不容易消化,，還會影響食欲,，所以很多人就關注蓮蓉月餅的保質期，蓮蓉月餅可以放多久,？未開封的蓮蓉月餅在常溫狀態(tài)下一般保質期基本在2-3個月左右,。蓮蓉月餅怎么保存？下面來了解下,。

蓮蓉月餅和椰蓉月餅都是廣式月餅,，雖然蓮蓉月餅和椰蓉月餅的味道是差不多的,，但是蓮蓉月餅會更加的細膩和香甜，而椰蓉月餅有著非常濃郁的奶香味,。蓮蓉月餅的蓮蓉含量不應低于多少,？蓮蓉月餅有純蓮蓉和普通蓮蓉餡，普通蓮蓉月餅中的蓮蓉含量不應低于60%,，蓮子含量為100％才能稱為純蓮蓉,。