1,、糖尿病，包括妊娠期糖尿病患者

因蓮蓉月餅含糖量高,，短期內(nèi)吃得過多,，可使血糖急劇升高,，使病情加重。

2,、嬰幼兒及老年人

因消化系統(tǒng)發(fā)育不夠健全或消化吸收能力較差,，多食蓮蓉月餅可能加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良,、腹瀉等不適,。

3、高血壓,、高血脂,、冠心病患者

因蓮蓉月餅是高糖、高油脂的食物,，多吃可增加血液粘稠度,，加重疾病的進(jìn)展。

4,、消化系統(tǒng)疾病患者,，如膽囊炎、膽石癥,、十二指腸炎,、胃炎患者

食用過多的蓮蓉月餅可以引起疾病發(fā)作或?qū)膊】祻?fù)不利，應(yīng)控制食用,。

5,、腎炎患者

因蓮蓉月餅食后常會(huì)感到口干舌燥，易喝水過多,，可加重腎臟負(fù)擔(dān),，使腎性高血壓加重，并容易出現(xiàn)水腫,。

二,、蓮蓉月餅食用禁忌

1、食用月餅不宜過量

正常成年人一天不超過1/2個(gè)月餅,，體重過重,、肥胖者、高血壓,、高血脂,、糖尿病、十二指腸炎,、胃炎,、老年人和小孩等食用量應(yīng)減半，一天不超過1/4個(gè)月餅為宜。

2,、不能拿月餅當(dāng)早餐

因?yàn)樵嘛炛泻械挠椭愂澄镆约暗鞍资澄镙^多,，會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)患者膽絞痛，或者是進(jìn)一步誘發(fā)患者發(fā)生膽源性胰腺炎,。

3,、飯后不宜馬上吃月餅

吃飯后不宜馬上食用月餅,，應(yīng)間隔3小時(shí)后再食用為佳,。因?yàn)閯偝燥栵垼咐锏氖澄镞€未完全消化,，如果馬上食用月餅的話,，容易引起消化不良。

4,、不要將月餅當(dāng)宵夜

夜間吃月餅難以消化,，極易導(dǎo)致肝膽問題，甚至出現(xiàn)消化道疾病和其他急病,，如腹脹,、胸悶、嘔吐等,。

5,、月餅不宜粥相配

月餅配粥會(huì)迅速升高血糖，不僅對(duì)糖尿病人不適,，對(duì)人的大腦細(xì)胞不利,，還會(huì)降低脂肪代謝。

三,、蓮蓉月餅健康食用指南

1,、吃蓮蓉月餅時(shí)，可以將其切成小塊,，與家人一起食用,。

2、蓮蓉月餅富含脂肪,，吃多了容易膩,，可搭配熱飲，例如熱茶等,，可以幫助消化,。另外，搭配葉莖類蔬菜可以有效延緩人體對(duì)月餅糖分,、脂肪的吸收,，防止血糖升高。

3,、可將蓮蓉月餅代替部分主食食用,，搭配低鹽低油低糖的蔬菜和飲品,。

4、吃完蓮蓉月餅可以搭配合理運(yùn)動(dòng),，及時(shí)消耗多余的熱量,。