粽子是我國端午節(jié)的傳統(tǒng)節(jié)日食俗,,端午食粽的風(fēng)俗,,千百年來,在中國盛行不衰,,而且流傳到朝鮮,、日本及東南亞諸國。七龍珠粽子是近些年新創(chuàng)的粽子,,具體來源于哪里不甚清楚,,但在全國范圍內(nèi)都比較受歡迎。
七龍珠粽子的熱量整體來說還是挺高的,,因為咸蛋黃肉粽本身熱量就不低,,而且七龍珠粽子是七顆蛋黃和更多的咸肉組成的,由于粽子個子較大,所以熱量也較高,。100克七龍珠肉粽的熱量為241 大卡左右,,需要注意的是,一個七龍珠粽子重量一般在500克以上,,吃完的話熱量大約是1200大卡,。
主料:
糯米1000克、小中咸蛋黃42個,。
輔料:
五花肉400克,、老抽10克、白酒3勺,、糖2勺,、鹽2勺、香油少許,、大號粽葉適量,。
做法:
1、先將糯米洗凈后泡水一宿,,如果天熱要中途勤換水,,放冰箱冷藏過夜,防止米腐壞,。
2,、帶皮五花肉洗凈切片,加入一勺老抽,、少許鹽,、白酒、一勺糖,、香油抓勻腌制一宿,,同樣要冷藏。
3,、將糯米取出控水,,加入二勺老抽,一勺鹽,、少許糖提味,,再加入一些白酒拌勻。
4,、咸蛋黃取出放入一些白酒裹勻,,這樣可以去腥增香。
5,、我們東北買不到新鮮的粽葉,,只能買到干的,,要提前用鹽水泡洗后再放入開水中泡透泡軟后再用。
6,、取二到三片大粽子葉疊成一個斗型,。
7、底部放一些糯米,,再放入七顆咸蛋黃,。
8、蛋黃的兩側(cè)放上腌好的五花肉,。
9,、再蓋上一層糯米包好粽葉,用繩子捆緊就可以了,。
10,、直接用鍋煮,要煮三小時以上,,用電壓力鍋煮一個半小時左右即可,。