和林馬鈴薯價(jià)值功效

一、和林馬鈴薯功效

1,、提供營(yíng)養(yǎng)

和林馬鈴薯富含碳水化合物,、蛋白質(zhì)、維生素C,、維生素B6,、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其所含的脂肪和膽固醇含量較低,，在保持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的同時(shí),，能夠有效控制體重。

2,、促進(jìn)消化

和林馬鈴薯中含有豐富的膳食纖維,，可以幫助促進(jìn)人體的腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),，緩解便秘,。

3、增強(qiáng)免疫力

和林馬鈴薯含有維生素C,，具有抗氧化作用,，可以幫助抵御自由基和病原體的侵襲，從而增強(qiáng)人體的免疫力,。

二,、和林馬鈴薯作用

1、維護(hù)心臟健康

和林馬鈴薯中的鉀含量較高，能夠幫助降低血壓,，并減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。

2、改善皮膚狀況

和林馬鈴薯中的維生素C能促進(jìn)膠原生成,，有助于加強(qiáng)皮膚彈性,，減少細(xì)紋和皺紋。

3,、緩解焦慮和壓力

和林馬鈴薯富含維生素B6,，這種營(yíng)養(yǎng)素被證明能夠促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的正常合成和釋放，從而有助于緩解焦慮和壓力,。

和林馬鈴薯生產(chǎn)情況

和林格爾縣依托當(dāng)?shù)佚堫^企業(yè),，大力發(fā)展馬鈴薯產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)，積極扶持基地建設(shè),，馬鈴薯成為全縣第二大主栽作物,，五個(gè)山丘區(qū)基地鄉(xiāng)鎮(zhèn)年均播種馬鈴薯17萬(wàn)畝以上，成為龍頭企業(yè)穩(wěn)定的原料基地,。全縣還引進(jìn)應(yīng)用地膜覆蓋,、機(jī)械作業(yè)、中棚種植,、膜下滴灌等技術(shù),，使馬鈴薯畝產(chǎn)量成倍增長(zhǎng)，農(nóng)民種植效益顯著提高,。農(nóng)民僅種植馬鈴薯一項(xiàng),，每年人均獲利1000元以上。