伊春山核桃基本介紹

伊春作為森林城市，當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過(guò)山核桃這一物種,。不過(guò),，由于氣候、海拔等因素,，伊春的山核桃與南方的山核桃又有許多不同之處,。伊春的山核桃比南方的形狀要圓，個(gè)頭要小,，產(chǎn)量要低,，但是營(yíng)養(yǎng)更高，更顯珍貴,。

現(xiàn)在有一種很流行的說(shuō)法,，就是女人懷孕前和懷孕期間，一定要多吃山核桃,，有利胎兒的骨骼發(fā)育和智力提高,；兒童常吃有利于生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)記憶,、保護(hù)視力,；青年人常吃可使身體健美、肌膚光潤(rùn),；中老年人常吃,，可保心養(yǎng)肺、益智延壽,。

伊春山核桃價(jià)值功效

1,、伊春山核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用伊春山核桃,，不但不會(huì)升高血糖,，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，適合高血脂,、高血壓,、冠心病病人食用，伊春山核桃含有大量的脂肪,，能潤(rùn)腸,，治療大便秘結(jié)，可使消瘦的人增重,。

2,、伊春山核桃中的脂肪酸只要是亞油酸，他是人體的必需脂肪酸，是人體理想的肌膚美容劑,。

3,、伊春山核桃含有豐富的維生素B族和維生素E，可以細(xì)胞老化,，有健腦,，增強(qiáng)記憶力和延緩衰老的作用。

4,、伊春山核桃仁含有亞麻油酸及鈣,、磷、鐵,，是人體理想的肌膚美容劑,，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā),，及具有防治頭發(fā)過(guò)早變白和脫落的功能,。

5、伊春山核桃仁還含有多種人體需要的微量元素,，是中成藥的重要輔料，有順氣補(bǔ)血,，止咳化痰,，潤(rùn)肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)感到疲勞時(shí),，嚼些伊春山核桃仁,，有緩解疲勞和壓力。