一,、鹽汽水是碳酸飲料嗎

鹽汽水是一種物色透明的液體，有著檸檬的香味,，口感非常的舒適,，有著爽口,、解渴、熱量低,、降溫的作用,，在夏季的時候非常受到大家的歡迎。

眾所周知的碳酸飲料都有可樂,、雪碧,、七喜等，那么鹽汽水到底是不是碳酸飲料呢,。答案是肯定的,，雖然鹽汽水無色透明，但是其中的氣泡就是充入的二氧化碳,，含有充足二氧化碳的飲品就是碳酸飲料,，汽水也是,。

碳酸飲料可分為果汁型,、可樂型、低熱量型等等,，碳酸飲料中除了含有二氧化碳氣體外,，還有香精、白檸檬,、賦香劑等等,，不同類型的碳酸飲料含有的添加劑也不同。

二,、喝鹽汽水的好處

1,、夏天喝鹽汽水是非常好的，因為鹽汽水可以補充體內的鹽和水,，它可以清理腸胃,。使腸胃里的一些東西，可以及時排出體外,，這對身體非常有益,。

2、當一個人出汗過多時,，會使自己的身體虛弱,，而且非常疲憊，所以喝一些鹽汽水,，可以調整身體狀況,，也可以調節(jié)酸堿肌肉平衡。

3,、喝鹽汽水可以降低人體血液的粘度,，降低血脂，還可以預防一些高血壓和高血脂,。

三,、喝鹽汽水的壞處

喝鹽汽水，偶爾為之還可以,，但是如果常喝就會給機體造成壞處了,。下面就了解下喝鹽汽水的壞處有哪些。

1,、造成骨質疏松

女生很容易發(fā)生骨質疏松等問題,，因為鹽汽水中的一些物質例如磷酸會直接導致人體鈣質不吸收，導致骨骼的疏松問題,。尤其對于較為年輕的女生來說,，喝鹽汽水會直接導致骨骼的發(fā)育緩慢，不能擁有正常的生長發(fā)育,，同時兒童的生長緩慢或者骨骼不健康。

2,、造成缺血貧血

女生因為生理原因,，較為容易缺血貧血，鹽汽水中的磷酸導致鐵質不吸收,，鐵對于我們來說非常重要，鐵造成人體缺血貧血問題,，同時也導致沒有足夠的造血速度,，長期以往之后會造成女生缺血貧血問題，特別是當月經來臨的時候更加容易發(fā)生貧血問題,。