介紹

得天獨(dú)厚的地理環(huán)境和自然條件使定西成為中國(guó)乃至世界馬鈴薯最佳適種區(qū)之一。目前,，定西已成為全國(guó)馬鈴薯三大主產(chǎn)區(qū)之一和全國(guó)最大的脫毒種薯繁育基地,、全國(guó)重要的商品薯生產(chǎn)基地和薯制品加工基地。

定西市現(xiàn)共制定審頒無公害馬鈴薯甘肅地方標(biāo)準(zhǔn)9項(xiàng),，注冊(cè)馬鈴薯品牌商標(biāo)37個(gè),，“定西馬鈴薯”被國(guó)家工商總局認(rèn)定為馳名商標(biāo)，“渭源種薯”等5個(gè)產(chǎn)品獲國(guó)家原產(chǎn)地地理標(biāo)記注冊(cè),，臨洮“騰勝”牌等5個(gè)馬鈴薯產(chǎn)品獲得國(guó)家A級(jí)綠色食品證書,，安定“大江”牌馬鈴薯獲國(guó)家有機(jī)食品認(rèn)證，“清吉”牌馬鈴薯精淀粉獲國(guó)際金獎(jiǎng),。安定,、渭源分別被命名為“中國(guó)馬鈴薯之鄉(xiāng)”、“中國(guó)馬鈴薯良種之鄉(xiāng)”,。

營(yíng)養(yǎng)成分

可食用部分94%。

每100g中含能量318kj,

水分79.8g,

蛋白質(zhì)2g,

脂肪0.2g,

臘食纖維0.7g,

碳水化合物16.5g,

胡蘿卜素30μg,

視黃醇當(dāng)量5μg,

硫胺素0.08mg,

核黃家0.04mg,

尼克酸1.1mg,

維生素C 27mg,

維生素E 0.34mg,

鉀342mg,

鈉2.7mg,

鈣8mg,

鎂23mg,

鐵0.8mg,

錳0.14mg,

鋅0.37mg,

銅0.12mg,

磷40mg,

硒0.78μg,。

功效

糧食或蔬菜

馬鈴薯鮮薯可供燒煮作糧食或蔬菜,。但鮮薯塊莖體積大，含水量高,，運(yùn)輸和長(zhǎng)期貯藏有困難,。為此，世界各國(guó)十分注意生產(chǎn)馬鈴薯的加工食品,，如法式凍炸條,、炸片、速溶全粉,、淀粉以及花樣繁多的糕點(diǎn) ,、蛋卷等，為數(shù)達(dá)100多種,。馬鈴薯的鮮莖葉通過青貯,，可作飼料,，但其中含龍葵堿，須防止引起牲畜中毒,。中國(guó)一些地區(qū)利用馬鈴薯莖葉做綠肥,，其肥效與紫云英相似。

馬鈴薯的賴氨檢含量較高,，且易被人體吸收利用,。脂肪含量為千分之一左右。礦物質(zhì)比一般谷類糧食作物高一至二倍,，含磷尤其豐富,。在有機(jī)酸中，以含檸檬酸最多,，蘋果酸次之,，其次有草酸、乳酸等,。馬鈴薯是含維生素種類和數(shù)量非常豐富的作物,，特別是維生素C，每百克鮮薯,，含量高達(dá)20至40毫克,，一個(gè)成年人每天食用半斤鮮薯，即可滿足需要,。馬鈴薯是一種糧飼菜兼用的作物,，營(yíng)養(yǎng)成份齊全，在歐洲被稱為第二面包作物,，由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，馬鈴薯食品已成為21世紀(jì)的一種消費(fèi)時(shí)尚。

抗衰老

土豆具有抗衰老的功效,。它含有豐富的維生素B1,、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,，還含有微量元素,、氨基酸、蛋白質(zhì),、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素,。

減肥

土豆還能減肥，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩,，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪,。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,。減肥者要注意的是,，要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的土豆1個(gè)就可以,。

護(hù)膚美容

土豆有呵護(hù)肌膚,、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,，增白作用十分顯著,。土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,，貼在眼睛上,，能減輕下眼袋的浮腫。

土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果,。臉上出現(xiàn)小皺紋的女性,，把馬鈴薯切成片敷在臉上，能美容護(hù)膚,、減少皺紋,。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘,、痤瘡困擾,，用棉花沾新鮮馬鈴薯汁涂抹患處可以解決問題。