一、無糖蘇打水的好處

1,、調(diào)節(jié)人體酸堿平衡,、補(bǔ)充營養(yǎng)

經(jīng)常喝天然無糖蘇打水的好處非常多，這是因?yàn)樘K打水中有理想的PH值,，長期飲用能夠有效清除人體內(nèi)的酸性代謝物,， 調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì),。天然無糖蘇打水不但潔凈,，而且還富含人體所需的多種礦物質(zhì)和微量元素。這些微量元素呈離子狀態(tài),，更容易被人體消化吸收,。

2、清除毒素

天然蘇打水可以有效清除人體血液中的部分自由基,，還可排除體內(nèi)沉積的毒素,。使人體處于正常的循環(huán)、排泄?fàn)顟B(tài),。該水獨(dú)特的小分子團(tuán)與身體細(xì)胞內(nèi)及周圍的水分子團(tuán)相配，在與其它分子相互作用下,，利用能量振動交流,，可以穿過細(xì)胞膜帶入營養(yǎng)，并把有毒的廢物帶出細(xì)胞外,，保持人體內(nèi)清潔暢通,，讓你一天充滿活力。天然無糖蘇打水的溶解度比較高，能夠有效促進(jìn)胰島素分泌和膽同醇分解,，使人體遠(yuǎn)離高血脂,。由此可以看出，喝無糖蘇打水的好處是非常多的,。

3,、治療胃酸過多或過少

胃酸過多的癥狀是反酸水、燒心,、腹脹,、腹痛和全身不適，飯前1—1.5小時飲用適量的溫?zé)釤o糖蘇打水,，就會產(chǎn)生反射性,，抑制胃酸的分泌。胃酸過少的癥狀同胃酸過多很相近,，主要是因?yàn)槲杆岵蛔愣故车篮臀钢g的閥門不能關(guān)閉,，使胃酸返流。如果有以上癥狀,，小編建議你在飯前20—30分鐘喝少量的冷的無糖蘇打水來刺激胃液分泌,，進(jìn)而增加胃酸，一般飲用一周即可得到有效的改善,。

4,、預(yù)防中風(fēng)、心肌梗塞

中風(fēng),、心肌梗塞是老年人的多發(fā)病,，這與體內(nèi)的水有很大的關(guān)系。由于夜間排尿,、呼吸,，機(jī)體缺水，使血液粘稠度升高,，血小板凝聚力亢進(jìn),，常有人在清晨發(fā)病。早晨起床后即飲無糖蘇打水1—2杯,，一是補(bǔ)水,，二是清理腸道，減少疾病發(fā)生,。

5,、醒酒、治便秘

無糖蘇打水中的含有大量的微量元素鈣,、鎂可以使大便變軟,，進(jìn)而增加腸道的蠕動性，這樣有助于腸道肌肉的松弛。喝無糖蘇打水的好處還不止這些,。我們酒是酸性物質(zhì),，蘇打水是呈弱堿性的，用蘇打水調(diào)酒或喝酒時飲用蘇打水能夠有效改善醉酒癥狀,。經(jīng)常外出應(yīng)酬的人可以將改方法運(yùn)用到你的生活中來,。

由于現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)的不合理，每天運(yùn)動量不足,，心理負(fù)擔(dān)也比較重,，不良嗜好及生活的不規(guī)律，就會使人的酸性程度不斷增加,。常喝無糖蘇打水的好處多多,，還能改變高節(jié)奏生活帶來的酸性體質(zhì)，確保身體健康,。

二,、無糖蘇打水為什么是甜的？

這是因?yàn)樘K打水中添加了一種叫安賽蜜的食品添加劑,。安賽蜜作為一種食品添加劑,，無營養(yǎng)，無熱量,，口感好,，僅僅是為了口感上味覺的一種滿足，具有在人體內(nèi)不代謝,、不吸收（是中老年人,、肥胖病人、糖尿病患者理想的甜味劑）,，是世界衛(wèi)生組織認(rèn)可的最適合糖尿病人攝入的甜味劑,。