一,、辦素食婚宴的好處
素食主義者不吃來(lái)自動(dòng)物身上各部分所制成的食物包括動(dòng)物油、動(dòng)物膠,。世界各國(guó)或不同文化下的素食主義有所不同,,有些素食主義者可食用蜂蜜、奶類和蛋類,,有些則否,。素食,表現(xiàn)出了回歸自然、回歸健康和保護(hù)地球生態(tài)環(huán)境的返璞歸真的文化理念,。吃素,,除了能獲取天然純凈的均衡營(yíng)養(yǎng)外,還能額外地體驗(yàn)到擺脫了都市的喧囂和欲望的愉悅,。悄然傳播的素食文化,,使得素食越來(lái)越成為一個(gè)全球時(shí)尚的標(biāo)簽。素食,,已經(jīng)成為一種全新的環(huán)保,、健康生活方式。
二,、素食婚宴的寓意
1,、尊重生命、對(duì)環(huán)境友好
挑選了素食,,就是選擇了有益于身心健康的生活方式,。尊重了動(dòng)物的生命、保護(hù)環(huán)境契合自然規(guī)律的飲食習(xí)慣,。而舉行素食婚宴,,不只能防止糟蹋、吃得健康還能一起引領(lǐng)素食潮流,。
2,、有助于身體健康
挑選素食婚宴招待親友和好友,不是為了省錢(qián),,而是對(duì)健康日子,、保護(hù)環(huán)境的追求和典范效應(yīng)。素食可以削減腎臟擔(dān)負(fù),,下降膽固醇含量,,讓身段更輕盈,頭腦更清醒,。
3,、為新人祈福
素食在以前被認(rèn)為是一種宗教信仰,但現(xiàn)在素食更多的是一種生活方式的體現(xiàn),,是追求健康,、尊重生命的體現(xiàn)。素宴是對(duì)新人最好的祝福,,也是送給他們未來(lái)平安,、少災(zāi)、少劫的最好禮物,。
三,、素食婚宴菜單推薦
素食婚宴菜單大全一:
韭菜炒雞蛋,、酸辣土豆絲、紅燒茄子,、絲瓜炒蛋,、番茄炒西蘭花、香辣綠豆芽,、家常燒茄子,、蒜香荷蘭豆、醋溜白菜,、苦瓜炒蛋,、韭菜炒蠶豆、涼拌金針菇,、西芹百臺(tái),、清炒南瓜絲、辣椒炒蘿卜,、萵筍炒雞蛋,。
素食婚宴菜單大全二:
炒小白菜、炒豆腐,、炒虎皮青椒,、紅燒茄子、蒜苗炒豆腐,、紅燒冬瓜,、西芹百合炒腰果、香椿拌豆腐,、 姜汁藕片,、蒜蓉蒸絲瓜、拔絲地瓜,、香辣海帶絲,、蘿卜干炒毛豆、干煸苦瓜青椒,、炒南瓜,、絲瓜湯。
素食婚宴菜單大全三:
冰糖湘蓮,、珍珠菜花,、扒雙冬、黃瓜卷,、湘味蒸絲瓜、煎燜苦瓜,、萵筍炒山藥,、糖醋白菜卷,、麻醬豆腐、魚(yú)香菠菜,、尖椒皮蛋,、素炒三鮮、麻辣豆腐,、韓國(guó)泡菜,、涼拌黃瓜、炒冬瓜,、清炒白蘿卜,。
素食婚宴菜單大全四:
炒油麥菜、烤番茄,、尖椒茄子煲,、蠔油草頭、香脆玉米片,、雙耳炒素,、素菜香鍋、五香毛豆,、玫瑰山藥,、香辣士豆絲、清炒生菜,、韓式辣白菜,、繽紛炒豆芽、番茄豆腐,、土豆沙拉,、木耳炒辣椒、蒸板栗,、白灼芥藍(lán),。
素食婚宴菜單大全五:
松鶴延年、素鴨脯,、 素火腿,、 素肉、 熗黃瓜,、 拌參須,、 蘿卜卷發(fā)菜卷、 果味條,、 宮燈大玉 炒素雞丁,、 三絲卷筒雞、 芝麻果炸,、 針魚(yú)翅羅漢上,、 素醋熘鱔絲,、 三鮮海參、 燒素鱔段,、 蟹粉獅子頭,、 干炸蒲棒、香酥大排,、扇面白玉,、八寶山藥、清湯魚(yú)圓,、人參餅,、草帽蒸餃、春蠶吐絲 ,、果汁蹄蓮,、時(shí)果拼盤(pán)。
四,、辦素食婚宴要多少錢(qián)
一些朋友擔(dān)心素食婚宴拿不出手,、不上檔次,其實(shí)是一種誤解,。素食婚宴的價(jià)格不比正常宴席便宜,,至于辦素食婚宴要多少錢(qián),要看具體的城市,,每個(gè)地區(qū)消費(fèi)水平不一樣,,價(jià)格自然不同。
素食婚宴采用的原材料都是蔬菜,、豆類,、菌類、菇類等素菜,,純綠色食品,,而且烹飪方式也力求簡(jiǎn)單,保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。素食的高營(yíng)養(yǎng),、低熱量、低脂肪不僅對(duì)健康有益,,而且少吃肉類,、多吃蔬菜,對(duì)環(huán)境也有益處,,素菜做得好,,口感不會(huì)遜于葷菜,而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能還高于葷菜,。