1,、采摘蘆兜葉,殺青,,去掉植物的草腥和青澀味,,將“殺青”后的蘆兜葉曬上三天時間,便可以使用了,。
2,、先加米再加肉再加蛋,折粽葉,、裝糯米,、放黑豆、五花肉,、蛋黃,,最后裹緊粽葉,系上繩子,。
3,、用柴火煮五小時即可。
1,、通常臉上氣色較差,、手腳容易冰涼的人群可適當食用粽子,,能夠在一定程度上改善癥狀。
2,、粽子具有中和胃酸的作用,,在一定程度上能夠緩解胃痛。
3,、食用粽子在一定程度上能夠軟化和保護血管,、降低血壓,降低體內(nèi)的血脂和膽固醇,。
4,、脾胃較虛弱的人群可以食用粽子,可以改善食欲不振,、疲乏的情況,。
5、肺腎陰虛或者是久病體虛的人通常較適合食用粽子,,可以在一定程度上改善癥狀,。