江西美食有著豐富多樣的傳統(tǒng)菜肴,其中以田墩炒牛肉最為著名,。田墩炒牛肉起源于江西省贛州市南康區(qū)的田墩鎮(zhèn),,成為當(dāng)?shù)氐囊唤^。這道菜肴色香味俱佳,,口感獨(dú)特,,且富有營養(yǎng)價值,堪稱江西美食中的瑰寶,。
1,、田墩黃牛肉、洋蔥,、青紅辣椒,、蔥姜蒜;
2,、鹽,、生抽、陳醋,、料酒,、紅糖、黑胡椒粉,、水各少許調(diào)成汁,;
3、田墩菜籽油,、水淀粉,。
1、洋蔥,、青紅辣椒切絲,,蔥姜蒜切末;
2,、將牛肉橫紋切成片,;
3、切好的肉用清水沖一沖,,擠掉血水,,里放料2用手或筷子用力攪拌均勻,腌制30分鐘左右,,撒入適量干淀粉拌勻,,放入蛋清,最后加少許油拌勻,;
4,、熱鍋熱油,,倒入處理好的肉片快速滑炒,,等肉片一變色立即盛起,;
5、洗鍋,,熱鍋熱油爆香蔥姜蒜末,;
6、倒入洋蔥,、青紅辣椒絲煸炒1-2分鐘,;
7、加適量黑胡椒,、少量鹽調(diào)味,;
8、倒入事先滑炒好的牛肉,,關(guān)火,,拌勻;
9,、撒入蔥花即可起鍋,。