糖尿病人能吃木糖醇口香糖嗎

糖尿病患者由于體內(nèi)的胰島素分泌功能紊亂,，不能食用過多的糖,，就連少量的糖也可能引起不良后果。因此糖尿病人應(yīng)當(dāng)避免食用高糖分的食物,，尤其不能使用食用精制的糖類,。木糖醇口香糖是用木糖醇制作而成的零食，它的糖分很低,，且難以吸收,，對(duì)糖尿病人影響不大，糖尿病患者可以適當(dāng)食用,。

木糖醇是胰島素的天然穩(wěn)定劑,，每克木糖醇僅含有2.4卡路里熱量，比其他大多數(shù)碳水化合物的熱量要少很多,，食用后,，人體血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，因而木糖醇可被應(yīng)用于各種減肥食品中,。

木糖醇在體內(nèi)新陳代謝不需要胰島素參與,，又不使血糖值升高,，因此是糖尿病人安全的甜味劑。但木糖醇過多食用也不好,，由于木糖醇在腸道內(nèi)吸收率很低,，易造成腹瀉。而且木糖醇吃得過多,，血中甘油三酯會(huì)升高,，引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。因此,，糖尿病人不宜過多食用木糖醇口香糖,。

木糖醇食品怎么吃比較好

1、糖尿病患者在食用木糖醇食品的時(shí)候,，可以通過減少熱量的攝取,，來保證飲食總量變化。不要因?yàn)楦杏X它熱量低,，而過多食用給身體帶來一些變化,。因?yàn)橛媚咎谴贾谱鞯氖称罚幢銢]有蔗糖,，也是高熱量食物,，吃得多了對(duì)餐后血糖影響還是很大。

2,、木糖醇食品不能代替藥品,，沒有治療作用。所有患者都應(yīng)清楚地認(rèn)識(shí)到,，絕大多數(shù)無糖或代糖食品都是為了提高生活質(zhì)量,，并不具備降糖藥物的療效，切不可聽信不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳,。如果因此放棄醫(yī)藥治療,，是極其危險(xiǎn)的。

3,、木糖醇口香糖與普通口香糖相比,，可以減輕口腔中酸的濃度,，在一定條件下可能減少齲齒的發(fā)生。但是需要注意的是,，木糖醇本身偏涼，不容易被胃里的酶分解，因此每天吃木糖醇口香糖最好別超過5塊,。通常宜在每次飯后和吃完零食以后咀嚼,，可以達(dá)到防齲的良好效果，有胃病的人群不宜過多嚼木糖醇口香糖,。

聲明：以上方法源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn),，證明有效,，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來源的真實(shí)性和權(quán)威性。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>>