一,、農(nóng)家鍋巴怎么做好吃
小時(shí)候家里用柴火大灶做飯,,鍋底燜出來的那一層微焦、香香脆脆,、金黃色的飯鍋巴,,一咬滿口生香,深受小朋友的喜愛,,它既是山民農(nóng)人野外勞作時(shí)的便捷午餐,,又是外出人跋涉商旅時(shí)的快食干糧,農(nóng)家鍋巴就是選用這種精心烙制出來的土鍋巴制作出來的一道菜,,農(nóng)家鍋巴的做法是:
1,、將鍋里的鍋巴鏟出,切成合適的大小,,然后將鍋巴下熱油鍋炸香脆,,炸至金黃色即可取出裝盤,。
2,、準(zhǔn)備肉絲、香干,、蔥姜蒜,、洋蔥等食材放入鍋里爆炒出香味,爆炒完后加水制成湯汁,。
3,、把炒好的湯汁和食材一起淋在盤中的鍋巴上,,一道香噴噴的農(nóng)家鍋巴就制作完成了。
二,、農(nóng)家鍋巴的的湯汁怎么做
農(nóng)家鍋巴要想好吃,,除了鍋巴要選用農(nóng)家柴火灶燜飯時(shí)的土鍋巴以外,還要看它的湯汁,,湯汁的口味會(huì)直接影響到農(nóng)家鍋巴這道菜的口味,,農(nóng)家鍋巴湯汁的做法是:
1、準(zhǔn)備原材料:嫩蝦85克,,無皮無骨雞肉85克切成大塊,,雞蛋1個(gè),玉米淀粉30克,,雞湯710毫升,,蘑菇30克切碎,菱角20克切碎,,竹筍15克切成丁,,新鮮四季豆35克切成2.5厘米長的段,鹽3克,,雪梨酒15毫升,,生白米130克。
2,、將蝦,、雞肉、雞蛋和玉米淀粉攪拌好后放置備用,。
3,、倒食用油進(jìn)炒鍋,油熱后加攪拌好的蝦和雞肉,,煎半分鐘,,瀝干。
4,、把炒好的菜倒進(jìn)鍋里,,與雞湯,、蘑菇,、菱角、竹筍和四季豆等食材攪拌好燒開,,然后加鹽和雪梨酒燒開,,燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉,。
5,、慢燉一段時(shí)間后將制成的湯汁取出,淋在鍋巴上就行了,。
三,、農(nóng)家鍋巴孕婦能吃嗎
孕婦在孕期是要注意飲食的,隨便吃東西可能會(huì)對(duì)胎兒和自己造成不利的影響,,那么孕婦能吃農(nóng)家鍋巴嗎,?
孕婦是可以吃鍋巴的,不過應(yīng)該慎食鍋巴,,因?yàn)殄伆统远嗔巳菀咨匣?,?duì)孕婦和胎兒不利,而且鍋巴如果燒糊了就會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)致癌物——苯并芘,,這種鍋巴是不能吃的,長期食用有可能導(dǎo)致癌癥,,因此孕婦應(yīng)慎重食用鍋巴,,如果要吃,建議也不要使用添加有很多調(diào)味料的鍋巴,,而要吃加了油,、鹽等配料簡單處理過的小米鍋巴,不過也要適量,,避免食用過多而上火,。