形態(tài)特征

其細(xì)、嫩,、香,、甜諸品質(zhì),，均賽過福建,、兩廣所產(chǎn)桂圓。桂圓可鮮吃,、制果干,、果脯、罐頭,。圓肉營養(yǎng)，藥用價(jià)值高,，具有補(bǔ)心、益智,、養(yǎng)血、安神等功效,，是常用中藥之一,。

發(fā)展歷史

瀘州桂圓,，有著輝煌的歷史,。據(jù)史書記載,，瀘州桂圓栽培史不下2000年，可上溯到漢代,。西晉文學(xué)家左思《蜀都賦》所言"旁 挺龍目（即龍眼）,，側(cè)生荔枝，布綠葉之萋萋，紹朱實(shí)之離離,。"即言及瀘州桂圓。而張壩桂圓林,，至少可追溯至清代"湖廣填四川"時(shí),，已有兩百年左右的歷史,。

主要價(jià)值

1. 桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神,、健腦益智,、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效,；

2. 研究發(fā)現(xiàn),，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%,，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,，適當(dāng)吃些龍眼有利健康,；

3. 桂圓有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效,。

食用功效

1、每晨用龍眼10枚取肉,，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃,。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣,。

2,、每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠,。

3,、桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a(bǔ)血醒神,，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士提神的首選,。

4、桂圓肉30克,，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘,，加雞蛋2個(gè),，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏,、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能,。尤適用于女士,。

5,、桂圓肉200克,，加高梁白灑500毫升,，泡1個(gè)月,。每晚臨睡時(shí)飲15毫升,。可恢復(fù)疲勞,，減輕亞健康癥狀,，安神定志,。

6,、龍眼30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破,，用粳米100克，煮粥2碗,，加適量紅糖,，早晚各吃1碗?？裳a(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智,，老年人尤宜,。

適合人群

一般人群均可食用

1. 適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者,、頭暈失眠者,、婦女食用,；

2. 有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用,，懷孕后不宜過多食用。

3.最好是3歲以上的人食用