三門縊蟶是浙江省臺(tái)州市三門縣的特產(chǎn),??O蟶,俗稱蜻子,、蟶子,,隸屬于真瓣鰓目,蟶科,、縊蟶屬,,三門所產(chǎn)的縊蟶殼薄,肉嫩肥壯,,色白味鮮,,在省內(nèi)外享有盛名。2009年三門縊蟶獲“臺(tái)州名牌產(chǎn)品”稱號(hào),,2009年7月三門縊蟶通過(guò)了中國(guó)綠色食品發(fā)展中心的認(rèn)證,,被認(rèn)定為綠色食品A級(jí)產(chǎn)品。
三門縊蟶個(gè)體大小均勻,,貝殼完整,,無(wú)畸形,表面清潔,,殼色呈灰白色,,殼表有黃綠色殼皮,對(duì)外界刺激有反應(yīng),,雙殼能閉合,,干放時(shí)足部與進(jìn)排水管能收縮,肥滿度高,。肉色潔白鮮嫩,,活體剝開后,其整體肌肉富有彈性,足部呈半透明狀,,顯奶白色,;口嘗肉質(zhì)鮮嫩、味美,,具有縊蟶固有的氣味,,無(wú)異味,營(yíng)養(yǎng)豐富,。三門灣海涂平坦遼闊,海水中生物質(zhì)含量很高,,涂質(zhì)肥沃,,污染較少,三門灣縊蟶,,生長(zhǎng)快,,個(gè)體大,殼薄,,肉嫩肥壯,,色白味鮮,在省內(nèi)外享有盛名,。每百克鮮蟶肉含蛋白質(zhì)7.2克,,脂肪1.1克,碳水化合物2.4克,,糖3克,,灰粉1.3克,鈣133毫克,,磷114毫克,,鐵277毫克,有滋補(bǔ)作用,,被群眾譽(yù)為"唐僧肉",。
將蔥切段、姜切絲,、蒜切片,。炒鍋放油燒至八成熱,下蔥白部分,、姜絲,、蒜片爆香。放蟶子大火快速翻炒,,邊炒邊加入料酒,、鹽、白糖,炒至蛭殼打開,,撒少許胡椒粉,,放蔥綠部分,翻炒幾下即可出鍋,。(時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),,蟶子肉會(huì)老)
把鍋熱油,把切片的姜,、蒜,、蔥白放入熗鍋,待其出香味時(shí)放蟶子炒,。等蟶子殼都張開時(shí)放料酒,,稍煮加水(水可以稍多一些作湯喝),待水變白后改小火,。10分鐘后,,加少許鹽,撒上蔥花出鍋,。由于蟶子本身就很鮮,,所以強(qiáng)烈不建議再加雞精,以免走味,。
炒鍋中倒少許的油,,油熱后,爆香姜絲和蒜片,,放入1勺豆瓣醬炒散,。倒入蟶子,加料酒,,少許鹽,,炒勻。倒入切好的青椒絲大火炒約兩分鐘,。待蟶子都開口,,辣椒絲斷生即可。
蟶子洗凈殼,,絲瓜洗凈去皮切成薄片,,同時(shí)把生姜和大蒜切成絲備用。熱鍋入油炒香蒜和姜絲,。倒入適量的水燒開后,,倒入蟶子繼續(xù)煮開。加入絲瓜煮至絲瓜熟了即可,。湯出鍋前加入適量的鹽調(diào)味,。
蟶子用清水沖洗干凈,,下入開水鍋煮幾分鐘后撈出,用冷水沖洗,,將蟶子剝殼去黑線備用,。起油鍋,倒入少量的油燒熱,,接著倒入洋蔥塊,,青紅椒煸炒出香味。倒入處理好的蟶子肉煸炒1分鐘后加入適量蒸魚豉油繼續(xù)翻炒均勻,,最后加入鹽炒均勻即可出鍋,。
蟶子洗凈,去掉殼夾連接處的那個(gè)黑點(diǎn)后放在無(wú)水無(wú)油的容器里,,加入適量細(xì)鹽,,再在蟶子上鋪上一層姜蒜片,再鋪一層細(xì)鹽封頂,。將容器蓋上蓋子,放進(jìn)冰箱腌制二天,。食用的時(shí)候,,加入適量白醋、魚露,、白糖調(diào)味即可,。
蟶子洗干凈用開水泡一下,然后取出其肉,,摘掉周身一圈黑線,,瀝去蟶子肉的水分。豆芽摘根洗凈,。先將豆芽入鍋煸炒1分鐘,,以鹽、酒調(diào)味,,然后將蟶肉倒入鍋內(nèi),,撒些蔥段姜絲旺火急炒1分鐘出鍋裝盤。
蟶子用小刀在后背劃開,,水份會(huì)流出,。靜置10分鐘讓其瀝干水份。鍋中倒入粗鹽鋪平,,中火炒至發(fā)燙,。放入花椒、香葉和五香粉,,炒出香味,。把瀝干水份的蟶子,,開口朝下,背部朝上,,放入鍋中,。蓋上蓋子,關(guān)火,,利用鍋中鹽的余溫燜10分鐘左右即可,。吃的時(shí)候把表面鹽粒弄干凈。做鹽焗類菜用過(guò)的鹽,,下次還是可以再做鹽焗菜或者拿來(lái)腌菜,、腌肉的,只是不要重復(fù)使用多次,,因?yàn)槊孔鲆淮味紩?huì)有些鹽會(huì)結(jié)塊,。
將蟶子洗凈用鹽和醋泡一會(huì)兒,將粉絲用清水浸泡,。將姜切成條狀,,蒜切碎末,青紅辣椒切圈備用,。將粉絲鋪在容器的底部,,洗凈的蟶子平鋪在粉絲上面。向鋪好的蟶子上面撒上適量的醬油,、鹽,、油、雞精和適量的清水(加清水是防止粉絲太干),。然后將姜絲,、蒜末、青辣椒和紅辣椒圈平鋪在蟶子上面,。開水上鍋蒸五分鐘即可,。
鍋里放少量水,放入洗好的蟶子煮至蟶子開口,。將煮好的蟶子肉剝出,,洗一下后瀝干。雞蛋打散,,把蟶子肉放入蛋液中,,加入蔥花和鹽、醬油打均,。鍋里放油燒熱,,下蛋液煎一下,等蛋液凝固后炒散即可,。
截至2010年,,三門縊蟶養(yǎng)殖面積7萬(wàn)畝,,年產(chǎn)量4.5萬(wàn)余噸,產(chǎn)值約6億元,?!叭T縊蟶”被國(guó)家工商總局商標(biāo)局核準(zhǔn)為地理標(biāo)志證明商標(biāo),全縣共有9個(gè)縊蟶主要產(chǎn)地獲得浙江省無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地認(rèn)定證書,。2004年,,浙江省人民政府和浙江省海洋與漁業(yè)局授予三門縣“浙江省縊蟶之鄉(xiāng)”稱號(hào),縊蟶養(yǎng)殖產(chǎn)業(yè)亦成為當(dāng)?shù)睾Q蠼?jīng)濟(jì)的重要支柱產(chǎn)業(yè)之一,。
為有效保護(hù)“三門縊蟶”這一品牌,,經(jīng)縣政府同意,三門縣水產(chǎn)技術(shù)推廣站向國(guó)家商標(biāo)局申報(bào)“三門縊蟶”地理標(biāo)志證明商標(biāo),,并于2010年核準(zhǔn)注冊(cè)(有效期為2010年11月21日至2020年11月20日),。“三門縊蟶”被國(guó)家工商總局商標(biāo)局核準(zhǔn)為地理標(biāo)志證明商標(biāo),,地理坐標(biāo)為東經(jīng)121°12′00″-121°56′36″,,北緯28°50′18″-29°11′48″,具體地域?yàn)榛蜴?zhèn),、泗淋鄉(xiāng),、小雄鎮(zhèn)、海游鎮(zhèn),、六敖鎮(zhèn)、健跳鎮(zhèn),、沙柳鎮(zhèn),、沿赤鄉(xiāng)、蛇蟠鄉(xiāng),。