澄江藍莓介紹
澄江藍莓,,是云南省澄江市特產,。澄江藍莓品種主要以綠寶石、珠寶,、春高,、夏普藍等品種為主,。澄江得天獨厚的氣候優(yōu)勢,,晝夜溫差大,,“露天種植,自然生長”的種植模式讓藍莓成熟更早,,甜度更好,,花青素含量也高,因此具備很強的市場競爭優(yōu)勢,。
藍莓一天吃多少為宜
藍莓以一天吃二十粒左右就可以了,,不建議吃一盒,按照現在市面上的藍莓來說,,一盒一般是一百二十五克,人體吸收不了這么多,,雖然它的營養(yǎng)價值較高,,但也不過量,,最重要的是,藍莓是一種片涼性的水果,,適宜吃就可以了,。